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简介
评论(
12
)
有氧与掉肌肉 | 托马斯
8.69万次观看
有氧真的会掉肌肉吗?并不!来源:Thomas DeLauer
减脂
有氧
肌肉
Thomas DeLauer
生酮托马斯
Thomas DeLauer
营养减脂专家,ins@thomasdelauer。
2022-2-9更新
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卡兹
2019-10-26
10
总结:有氧不会减少增肌增力效果,反而会使增肌效果更好(听了,我也还是不怎么相信。。。和大力王的那个关于有氧的视频完全两个观点。)
Change_bnxcdBBw
1分钟前
有氧能提供耐力而耐力能提高 运动表现, 很多人遇到健身瓶颈就是耐力不行, 耐力不行等于吸收不行
劉黒黒
1分钟前
两者都没错,看自己怎么理解。
平凡的肉体
1分钟前
最近刷脂做了有氧,力量确实提升了点
总共3条回复 >
MMA铭
2019-10-26
6
有氧不往死做又怎么会影响增肌?每次有氧都是个超级长跑肯定会影响。但是谁有体力那么练呢
徐小姐
2019-10-26
3
他虽然每期都在卖东西,但是有科学理论支撑,可信度还是不错
徐小姐
1分钟前
不买,没啥需要的
M.c Z
1分钟前
所以要买点东西吗
总共2条回复 >
更多热门评论 ›
风流傑少
2020-3-30
0
1分钟开始,前面是广告
莱维贝贝🤙🏼
2019-11-5
0
6
zgwwm
2019-10-26
0
好
MMA铭
2019-10-26
6
有氧不往死做又怎么会影响增肌?每次有氧都是个超级长跑肯定会影响。但是谁有体力那么练呢
wzm1021
2019-10-26
0
赞
徐小姐
2019-10-26
3
他虽然每期都在卖东西,但是有科学理论支撑,可信度还是不错
徐小姐
1分钟前
不买,没啥需要的
M.c Z
1分钟前
所以要买点东西吗
总共2条回复 >
卡兹
2019-10-26
10
总结:有氧不会减少增肌增力效果,反而会使增肌效果更好(听了,我也还是不怎么相信。。。和大力王的那个关于有氧的视频完全两个观点。)
Change_bnxcdBBw
1分钟前
有氧能提供耐力而耐力能提高 运动表现, 很多人遇到健身瓶颈就是耐力不行, 耐力不行等于吸收不行
劉黒黒
1分钟前
两者都没错,看自己怎么理解。
平凡的肉体
1分钟前
最近刷脂做了有氧,力量确实提升了点
总共3条回复 >
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