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简介
评论(
30
)
快速进入减脂模式?| 生酮托马斯
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禁食前大量摄入碳水真的有用吗?来源:Thomas DeLauer
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减脂
碳水
饮食
生酮托马斯
Thomas DeLauer
Thomas DeLauer
营养减脂专家,ins@thomasdelauer。
2022-2-9更新
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,5AxlB
2019-8-8
3
总结,高碳餐会提高瘦素,增加基础代谢,但是不能用于禁食。因为高碳以后瘦素升高,身体里的燃脂激素就不会启动,所以禁食时少吃一点碳水让瘦素稳点,之后每一餐都少吃一点,增加禁食得效率。要是没有禁食是可以高碳的,这样可以提高代谢
CHANGE _HLP
2019-8-18
1
他的店在哪儿找
更多热门评论 ›
李九戒
2020-3-21
0
一直没说禁食多久
风太大啊,你说啥
2019-9-2
0
受益匪浅
CHANGE _HLP
2019-8-18
1
他的店在哪儿找
邓永辉
2019-8-10
0
hh
,5AxlB
2019-8-8
3
总结,高碳餐会提高瘦素,增加基础代谢,但是不能用于禁食。因为高碳以后瘦素升高,身体里的燃脂激素就不会启动,所以禁食时少吃一点碳水让瘦素稳点,之后每一餐都少吃一点,增加禁食得效率。要是没有禁食是可以高碳的,这样可以提高代谢
反战小鼠
2019-8-5
0
看完了...没懂!
高帅的红烧肉
2019-8-5
0
生酮对我可太难了
不练不舒服斯基
2019-8-5
0
2个字禁食
性感的爸爸
2019-8-5
0
🐂
萨迪克的小迷妹
2019-8-5
0
夏日减脂~~~
XNXS
2019-8-5
0
有点跟不上了 我需要再看一遍
一般性肥胖
2019-8-5
0
又生酮又间歇性禁食的话 对自己也太狠了吗
StevenDoUrJob
2019-8-5
0
一天只吃一顿饭 对我来说是不可能的
沐晓辰
2019-8-5
0
手动点赞
仙仙爱你哟
2019-8-5
0
划重点:禁食之前不要吃太多 特别是不要吃太多碳水
增肌王范伟
2019-8-5
0
终于明白瘦素是干嘛用的了
铁杵
2019-8-5
0
减脂的花样也太多了
普利思
2019-8-5
0
我想问一下 生酮饮食可以用来增肌吗
欣欣LuLu
2019-8-5
0
减脂让我头大
鱼头豆腐汤
2019-8-5
0
我没发坚持!
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