大家好，我是七七！有一天我在网上偶然看到了巨臂哥Rich Piana的八小时手臂训练视频，八小时！我刚开始是非常震惊的，同时也很担心，询问了许多大神，身体能不能受得了，有许多人都叫我注意身体，还有少部分人说我是神经病晚期，但是都没有我想要的答案。因为我的手臂本来就很弱，好奇心占了上风，我便决定试一试，激动得我前一天晚上没睡好觉... 微博@兄弟七七 BGM:1.Nightwish-She Is My Sin;2.Razihel-Love U;3.Different Heaven-Safe ＆Sound;4.Rewind Top Shelf NCS-Sunrise