Play
快速解决肩袖问题
48.81万次观看
五个动作，快速修复肩袖功能。来源：SmashweRx
健身干货技巧运动康复肩自重弹力带吊环
Smashwerx
加拿大运动医学治疗师 SmashweRx.com
2021-12-25更新

相关内容

04:23
提高肩部灵活性
Smashwerx
30.15万次播放 · 2018-11-15
05:47
改善髋臼拉伤
Smashwerx
9.17万次播放 · 2018-11-19
05:23
臀大肌激活
Smashwerx
38.89万次播放 · 2018-7-4
06:15
五分钟提高肩部稳定性
Smashwerx
36.04万次播放 · 2019-2-7
06:27
盂唇康复
Smashwerx
33.65万次播放 · 2018-12-10
08:10
缓解膝盖疼痛 | Jeremy
Jeremy Ethier
26.95万次播放 · 2018-11-23
16:15
上半身训练 | O姐
O姐
13.22万次播放 · 2018-12-1
12:00
完美的肩部训练 | 杰夫
杰夫大叔
53.10万次播放 · 2018-11-14
19:48
肩部训练 | 细节帝
细节帝
43.91万次播放 · 2018-11-26
10:33
三头训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
27.58万次播放 · 2018-11-27
03:45
臀部激活
Smashwerx
32.12万次播放 · 2018-11-26
05:44
快速解决髂胫束问题
Smashwerx
23.14万次播放 · 2019-1-11
05:36
快速加强髋部功能
Smashwerx
19.61万次播放 · 2019-1-29
04:36
手腕康复
Smashwerx
19.16万次播放 · 2018-12-25
06:10
十分钟解决脚踝灵活性问题
Smashwerx
18.17万次播放 · 2019-1-26
09:38
腿部训练 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
27.37万次播放 · 2018-11-28
16:54
自重臀部训练 | Courtney King
科姐姐
26.04万次播放 · 2019-1-17
03:54
自重胸部训练 | 石头
石头哥
19.75万次播放 · 2018-12-8
06:35
膝盖灵活性对深蹲的影响
Stefi Cohen
16.94万次播放 · 2018-11-14
13:57
脚跟疼痛 | 杰夫大叔
杰夫大叔
16.85万次播放 · 2018-12-5
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP