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简介
评论(
3
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另类三头大法好
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如果三头肌是你的弱项,或者你想给训练带来更多变化,不妨看看这个比较奇特的自重三头训练法。效果还不错!来源FitnessFAQs
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17小时前更新
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2020-2-27
0
不忘初心砥砺前行
123456@
2018-10-9
0
肩关节伸,三头长头发力多,由于角度问题,所以内侧头和外侧发力也很多,所以很爽,加上肘关节屈伸更吊
努力的铅笔
2017-7-20
0
我擦 标准的难做啊。好货
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