点击登录 立得3天会员
简介
评论(
61
)
上斜解析 | 细节帝
35.60万次观看
如何纠正训练错误,利用上斜哑铃推胸练出完美上胸?来源:Mike Thurston
增肌
干货
健身
网红
细节帝
mike thurston
上斜哑铃推胸
上胸
哑铃
细节帝
Mike Thurston,英国健身教练,网红,盛产干货。ins:mikethurston
1-3更新
相关内容
05:48
男性臀部增肌 | 细节帝
细节帝
22.25万次播放 · 2018-12-3
19:48
肩部训练 | 细节帝
细节帝
43.91万次播放 · 2018-11-26
07:14
给中年人的健身房建议 | 细节帝
细节帝
11.72万次播放 · 2018-12-7
09:53
小伙儿举铁须知 | 细节帝
细节帝
10.62万次播放 · 2018-11-13
07:57
提高硬拉 | 细节帝
细节帝
18.10万次播放 · 2018-11-17
13:14
推日训练 | 学术帝
学术帝
13.50万次播放 · 2018-11-30
14:15
和小李的训练 | 波浪
波浪
11.04万次播放 · 2018-12-5
12:00
完美的肩部训练 | 杰夫
杰夫大叔
53.10万次播放 · 2018-11-14
04:23
提高肩部灵活性
Smashwerx
30.15万次播放 · 2018-11-15
08:52
背部训练 | Abel
Abel Albonetti
29.33万次播放 · 2018-11-25
11:41
胸部训练常见错误
细节帝
133.10万次播放 · 2017-5-7
12:48
肩部训练常见错误
细节帝
59.50万次播放 · 2017-5-18
13:38
手臂训练常见错误
细节帝
42.91万次播放 · 2017-6-10
23:28
带客户的完整背部训练|细节帝
细节帝
39.37万次播放 · 2018-6-15
10:45
最有效的手臂训练 | 细节帝
细节帝
34.02万次播放 · 2019-3-7
10:33
三头训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
27.58万次播放 · 2018-11-27
09:38
腿部训练 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
27.37万次播放 · 2018-11-28
13:51
训练计划如何制定 | 杰夫
杰夫大叔
25.65万次播放 · 2018-11-16
11:19
居家腹肌训练 | O姐
O姐
16.71万次播放 · 2018-11-19
14:34
腹肌训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
15.94万次播放 · 2018-11-25
细节帝小跟班
2018-12-12
10
老师我又来了
强壮的蜀黍
2018-12-12
7
克里斯呢?就知道谈恋爱,视频呢
七月红枫
2018-12-12
6
沙发
更多热门评论 ›
Mr.peanut
2020-1-11
0
30kg艹
zgwwm
2019-12-29
0
棒
zgwwm
2019-12-29
0
好
西装暴Tu
2019-8-23
0
上斜卧推到底弓不弓腰😂
老朱
2019-1-15
0
厉害了!!
细节帝
2018-12-21
1
希望大家喜欢我的视频
Marshal.J
2018-12-20
0
打算买Lagend London jeans 中,有下肢粗壮的兄弟一起拼么
Marshal.J
2018-12-20
0
打算买Lagend London jeans 中,有下肢粗壮的兄弟一起拼么
🐰云儿
2018-12-18
0
受教了!💪
zh415143
1分钟前
你知道的太多了
总共1条回复 >
性感的爸爸
2018-12-14
1
🐮🐮🐮🐮
叫我威震天
2018-12-14
2
哑铃A型上升无限接近但不碰撞。
sesezhu
2018-12-13
1
加载失败,看不了了
Gymshark666
2018-12-13
1
好卡啊
有容奶大
2018-12-13
5
纯干货 就一个动作 让我知道我胸白练了 回去好好再从基础练习 再不无脑冲重量了
HulkInMind
2018-12-13
1
细节帝的胸是天赋
ZHOUyj
2018-12-13
1
厉害厉害
Remain Zen
2018-12-13
5
细节帝的内容还是蛮细的,自己练能吃透都不错了🤔
腔调女王
2018-12-12
2
晚安💤⭐️
泽克
2018-12-12
2
今晚去试了试,牛逼!
ZHOUyj
2018-12-12
1
厉害厉害
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP