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小伙儿举铁须知 | 细节帝
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没有很多钱的青少年该如何开始举铁？举铁时又要注意什么？举铁影响青少年发育吗？来源：Mike Thurston
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Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
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