Play
改善侧臀凹陷｜健助师刘努努
18.16万次观看
臀部两侧凹下去两个大洞直接导致腿短一半儿。对应的器械和徒手训练都有。欢迎尝试。微博@健助师_刘努努
增肌健助师刘努努女性举铁美女翘臀
健助师刘努努
旅美女子比基尼选手
2018-5-20更新

相关内容

07:41
如何在无数龙门架把手中选择适合你的那一个
健助师刘努努
28.21万次播放 · 2018-5-20
03:40
自杀日记 Vol. 5 | 老查用5步让肩瘫痪
健助师刘努努
27.65万次播放 · 2018-3-11
06:00
肩后束基本训练｜肩部稳定性
健助师刘努努
24.55万次播放 · 2017-10-18
04:46
自杀日记 Vol. 4｜被老查虐手臂
健助师刘努努
20.04万次播放 · 2017-12-29
06:28
IFBB PRO教我做哑铃侧平举
健助师刘努努
16.50万次播放 · 2017-9-6
03:57
澳洲IFBB全国决赛vlog｜Lara殿
Lara殿
1540.91万次播放 · 2017-10-27
10:10
练臀日 ｜尼基vlog4
尼基姐
78.67万次播放 · 2016-6-22
12:55
蜜桃臀是如何练成的
全球精选
62.27万次播放 · 2017-10-18
08:03
翘臀不粗腿｜O姐
O姐
53.02万次播放 · 2017-11-25
16:00
练臀系列Ep3-复合型动作Part1｜Lara殿
Lara殿
51.75万次播放 · 2017-6-21
04:52
女生健身是否应该吃补剂｜健助师刘努努
健助师刘努努
14.44万次播放 · 2017-11-15
04:18
哑铃入门肩部训练
健助师刘努努
11.50万次播放 · 2017-9-29
05:14
零卡饮料+零卡调料=胖+死
健助师刘努努
16.73万次播放 · 2017-12-14
06:10
肩部训练＋饮食 ｜ 健助师刘努努
健助师刘努努
31.51万次播放 · 2016-12-22
04:56
自杀日记Vol.1｜被Charles练吐
健助师刘努努
20.59万次播放 · 2017-10-1
01:34
O姐推荐的十个腹肌动作
O姐
46.60万次播放 · 2017-11-2
03:33
女性臀部激活训练
ShaeLaShae
44.80万次播放 · 2017-7-9
15:56
臀部训练16招｜Stephanie
Stephanie
43.58万次播放 · 2017-10-26
08:25
练臀系列Ep1-你好 臀部｜Lara殿
Lara殿
43.53万次播放 · 2017-5-13
07:52
手臂 胸部训练 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
40.77万次播放 · 2017-12-2
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP