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简介
评论(
34
)
三个减脂小技巧
26.52万次观看
减脂的小技巧,对于不知道为什么自己就是瘦不下来的人,或许会有帮助。来源PictureFit
励志
干货
举铁
减脂
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PictureFit
最浅显易懂的健身知识小科普
2024-11-27更新
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Gooing
2018-4-20
63
第一先做无氧在做有氧 第二计划一个能坚持下去的饮食计划 第三摄入足够蛋白质
aaa123
1分钟前
老师说什么了?8.5折!划重点!8.5折
安德烈铁粉
1分钟前
合格的课代表
总共2条回复 >
古达
2018-4-20
14
恕我直言,能减下来的不看也行,减不下来的看什么都没用
私人摔跤教练比利海灵顿
1分钟前
我想起来很多女生头像换成:不瘦二十斤不换头像之后就再也没有换过头像
总共1条回复 >
hooya
2018-4-20
6
学习了,游泳健身了解一下。
更多热门评论 ›
手机用户1315
2020-12-12
0
cbba初级,中级,高级 社会体育指导员全 IFBB 健身 营养 康复 IBFA 全 (平均几百,在家拿证,官网可查) wx:ykfj01
聪聪ZDk1o
2019-9-14
0
贵在自己
在下刚田武
2019-2-14
1
技巧掌握了,就是不忌口,很难受
Ryan今年增肌成功了嘛?
2019-2-14
1
一斤一克蛋白质显然太多了吧
Ryan今年增肌成功了嘛?
2019-2-14
1
每公斤到底吃多少都不好说
吱吱爱健身
2019-2-14
1
蛋白质狂吃,少吃碳水
吱吱爱健身
2019-2-14
1
这种形式的视频其实还是蛮有趣的
上班摸鱼王
2019-2-14
1
今天你摸鱼了吗?
上班摸鱼王
2019-2-14
1
确实 我一直都是无氧结合有氧
黑皮宇
2018-8-2
1
不是抬杠啊,很多事实证明除非专业运动员,力量和有氧一起做的话,要不有一个做不好。要不第二天吃不消。现在越来越多的说法支持减脂多做力量,忽略有氧。
爱💪的🐮
2018-5-10
1
讲的不够细,细的是不是要去他说的那个网站才能学习到啊!纯干货
coco100
2018-4-23
1
多学习
爱吃薯条的小悦
2018-4-22
1
没营养
乐乐-0527
2018-4-21
1
纯干货
撸铁力
2018-4-21
1
为什么大神们减脂不作hiit
mindbuilder
2018-4-20
0
这还得做个视频?看来闲着的不止中国人
devil爆
2018-4-20
4
老外计算的一磅一克蛋白质。我记得小柯说的一斤一克蛋白质……还是有点差别的
Yu丶
1分钟前
库克说一公斤2.2克
总共1条回复 >
尹文明
2018-4-20
2
学习了,粉和腰带有需要了解一下吗
古达
2018-4-20
14
恕我直言,能减下来的不看也行,减不下来的看什么都没用
私人摔跤教练比利海灵顿
1分钟前
我想起来很多女生头像换成:不瘦二十斤不换头像之后就再也没有换过头像
总共1条回复 >
爸爸
2018-4-20
2
以前是画一点擦一点,现在完全做成了动画。
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