点击登录 立得3天会员
简介
评论(
49
)
今年为啥不增肌 | 细节帝
17.10万次观看
每年冬天都要增肌的细节帝,今年为什么不增了?来源:Mike Thurston
健身
细节帝
mike thurston
饮食
增肌
减脂
细节帝
Mike Thurston,英国健身教练,网红,盛产干货。ins:mikethurston
1-3更新
相关内容
10:03
先增肌还是先减脂 | 细节帝
细节帝
30.50万次播放 · 2019-1-21
18:25
20000卡欺骗餐挑战 | 细节帝
细节帝
20.02万次播放 · 2019-1-11
08:28
健康的欺骗餐 | 细节帝
细节帝
13.67万次播放 · 2019-2-20
07:14
给中年人的健身房建议 | 细节帝
细节帝
11.72万次播放 · 2018-12-7
09:53
小伙儿举铁须知 | 细节帝
细节帝
10.62万次播放 · 2018-11-13
07:54
型男库克增肌减脂5招
史蒂夫库克
133.09万次播放 · 2016-5-20
11:59
库林减脂饮食计划
库林
50.24万次播放 · 2016-5-13
04:39
如何吃出宙斯之子 | 巨石强森
巨石强森
29.48万次播放 · 2016-5-18
04:28
拒绝水煮人人有责——XJBL小讲堂
灵魂画手杨老师
25.30万次播放 · 2018-12-3
03:50
健美选手的早餐Part1|Steve Kuclo
Steve Kuclo
18.34万次播放 · 2017-3-11
08:53
增肌 减脂怎么吃|细节帝
细节帝
63.81万次播放 · 2017-7-28
19:48
肩部训练 | 细节帝
细节帝
43.91万次播放 · 2018-11-26
12:56
上斜解析 | 细节帝
细节帝
35.60万次播放 · 2018-12-12
10:45
最有效的手臂训练 | 细节帝
细节帝
34.02万次播放 · 2019-3-7
06:45
4000卡增肌饮食|细节帝
细节帝
29.85万次播放 · 2017-11-25
07:08
如何在快餐店吃的健康
Muscle & Strength
14.43万次播放 · 2017-5-8
08:17
旅途中如何保持饮食和训练 | 学术帝
学术帝
4.77万次播放 · 2018-12-5
15:54
高帅|肩部训练&饮食
高帅
84.14万次播放 · 2017-3-26
05:38
三练 七吃
鸡血
64.40万次播放 · 2017-4-29
10:30
减脂饮食的科学 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
57.20万次播放 · 2018-6-25
Allen L
2018-12-20
8
iphone有点全屏就白屏的问题么?
michae1
1分钟前
重新下载就好了
百年铁匠
1分钟前
坐等更新
坑逼change
1分钟前
有
总共3条回复 >
凡尔赛玫瑰
2018-12-20
5
增肌太费钱啦,减脂省钱
月几狗
1分钟前
下巴戳死你
Lucifer勋
1分钟前
你这么好看的吗~
Lucifer勋
1分钟前
哈喽……
总共5条回复 >
royal
2018-12-20
4
很好奇细节帝多高阿
向mike看齐
1分钟前
180左右,他在以前的视频里提到过,好像在《给青年人的建议》里有
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
美少女壮士—大大大旺旺
2019-5-25
0
在中国你可以淘宝吧……要么代购哈哈哈哈
拉格朗日点
2018-12-26
1
中听 顺眼
细节帝
2018-12-23
1
老子增不动了
muscle丰
2018-12-21
2
因为增不上去了
别开枪是爸爸
2018-12-20
0
我想知道他的纬度有多少
呦呵呦呵呦呵
2018-12-20
1
每天4000卡才能体重增加一点点的人,羡慕……我吃两千五就肥回来
东东至冬
1分钟前
那你应该就是纯肥,哈哈哈哈哈,2500也要看你吃什么,
呦呵呦呵呦呵
1分钟前
没错我是纯肥……好不容易从大胖子变成小胖子,然鹅不造该怎么从小胖子变成小瘦子
总共2条回复 >
Allen L
2018-12-20
8
iphone有点全屏就白屏的问题么?
michae1
1分钟前
重新下载就好了
百年铁匠
1分钟前
坐等更新
坑逼change
1分钟前
有
总共3条回复 >
角度刁钻
2018-12-20
0
哔哔哔
heavy-ion
2018-12-20
2
我只想看你到处旅游,偶尔训练,偶尔分享点经验干货😂
Change 一生黑
2018-12-20
0
细节帝有多高?哪个老铁知道啊
撸铁小怪兽
1分钟前
两米不到点
Change 一生黑
1分钟前
你皮到家了老哥
总共2条回复 >
撸者
2018-12-20
2
我也有听有声小说的习惯,已经好几年了
最好的你可以更好
2018-12-20
0
能不能解决x的问题
不休
2018-12-20
0
全屏不了,
amaz1ng
2018-12-20
2
app的bug问题赶紧修复啊!!用着好难受
symmetry
2018-12-20
4
IPhoneX的问题不解决一下吗?
性感的爸爸
2018-12-20
0
🐮🐮🐮
Z-zc
2018-12-20
0
其实大部分人都是这种想法
暗里着迷abc
2018-12-20
0
除了克里斯,细节帝是第二热爱了
凡尔赛玫瑰
2018-12-20
5
增肌太费钱啦,减脂省钱
月几狗
1分钟前
下巴戳死你
Lucifer勋
1分钟前
你这么好看的吗~
Lucifer勋
1分钟前
哈喽……
总共5条回复 >
RoyLi
2018-12-20
0
嗯那就减脂吧
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP