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增肌减脂循环训练 | 石头哥
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既能减脂又能增肌的循环训练。来源：Mike Rashid
石头哥Mike Rashid减脂俯卧撑
石头哥
Mike Rashid，巨如磐石般的肩膀，健身网红。ins：mikerashid
2024-12-17更新

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