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简介
评论(
183
)
快要坚持不下去的砍编 | Vlog 29
30.70万次观看
你们是不是有过跟我一样的感觉? 这套训练体系已经发布三期啦,一共五大板块(上肢拉、上肢推、下肢拉、下肢推和全身循环)请你们不要吝啬对我的鼓励[委屈]以及我到底要不要美黑啊啊啊
健身
拉伸
女性
热身
美女
翘臀
Vlog
小编Candice
减脂
维密
下半身
拉日
爆发力
直立划船
硬拉
俯卧撑
核心
臀桥
小编Candice
要搞笑,也要围度。
2019-11-20更新
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平行宇宙冒险家
2019-3-7
19
加油呀!那些喷子都是傻逼
你才吃西兰花
2019-3-7
9
11111111
3hree7even
1分钟前
放弃吧 你搞不定的
胖了二十斤
1分钟前
加油呆姐姐
胖了二十斤
1分钟前
慢慢来你最胖
总共5条回复 >
月球上的放肆
2019-3-7
4
看着小编身材越来越好了,居然看到了微弱的腹肌
更多热门评论 ›
Change_4p0tfipc
2021-5-14
0
确实有同感 人生并不总是像打了鸡血一样 在每次疲惫的时候都能坚持去做一些有意义的事 这样日积月累 就离自己的目标更近了 加油
胖了二十斤
2020-9-7
0
累死你哈哈
胖了二十斤
2020-9-7
0
加油加油加油我爱你铮
胖了二十斤
2020-9-7
0
好帅
胖了二十斤
2020-9-7
0
败家早餐
B.Sinbad
2020-9-3
0
够狠。。。
B.Sinbad
2020-9-3
0
🤣🤣
A0双鱼座
2020-3-19
0
加油^0^~
最爱baby
2020-3-3
0
这女的身材不错
CYcdgxZf
2019-11-25
0
运动的时候很狼狈,出去的时候很从容哈哈,教练太可爱了
yoyoz
2019-10-25
0
一起加油吧୧(๑•̀⌄•́๑)૭
sconfield
2019-10-15
0
啊→_→啊→_→啊→_→教练你搞我
365天减脂中的喵
2019-10-11
0
6分24秒我笑成了傻子 太可爱了叭哈哈哈哈
青青啊
2019-10-10
0
这视频给看哭了快!!!
伴
2019-10-4
0
姐姐,加油哦!
Scarlett。
2019-9-27
0
1111111
CcShirley
2019-9-17
0
222
Change_pf5gTE8O
2019-9-9
0
教练真的没痕迹
瞎练的汉子
2019-8-28
0
讲真,这个训练没问题,但是说实话对很多初学者而言是很难坚持下去的,不是身体而是精神状态,博主加油吧,坚持就有收获,健身就是累并快乐着!
上天下地无所不能的狗子哥
2019-7-26
1
222222222
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