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简介
评论(
142
)
致那些天真的“我以为”
22.18万次观看
本周视频来点不一样的,致那些天真的“我以为”。
减脂
女性
美女
翘臀
小编Candice
搞笑
小编Candice
要搞笑,也要围度。
2019-11-20更新
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毛睿T600
2019-4-1
46
可是你的教练真的没有训练痕迹。。。。
小编Candice
1分钟前
杠精
akila300
1分钟前
现在有些老铁看肉人看多了甚至连詹皇和嘴炮哥这些顶级运动员都开始喷没有“训练痕迹”。
Change 一生黑
1分钟前
挺住啊铁子 这点站你 没点痕迹交出来的一样没痕迹
总共27条回复 >
大麦基
2019-4-1
43
维密,是维吾尔族的秘密吗?
刘博文
1分钟前
新疆人表示头一次听说这种说法
jasur333
1分钟前
yahximu bro
撸铁小怪兽
1分钟前
笑死😂
总共3条回复 >
泽克
2019-4-1
28
很多人眼里都是大即是王道,但忽略了健身范畴里的细小。练的再好,也需要请教;三人行,必有我师,面对键盘侠不需要示好!
浪子
1分钟前
有的教练练的身材一般,经常去参加国内外培训,每次年几万块钱的培训费。有的教练什么都没学过,原理都不知道,就是练了两年做了两个循环c大的吓人,然后就一堆人崇拜,看你怎么选了。别人付出了很多年努力学了那么多知识,同时有保持着训练但是没有以练大为目的,难道就不行吗,我虽然是以练大为目的,但是我真觉得,不是职业靠这个吃饭的,养一身的肉真TM累。
丶Benson
1分钟前
你可以练的不大,但你不能顶一个啤酒肚,分离度是提现自律的唯一表现,作为教练饮食作息不自律,你何来资格要求学院自律?纸上谈兵一年,不如身先士卒一月,健身需要实践,不是学了国职,ace,nsca…你就是教练了。
毛睿T600
1分钟前
花点钱学点理论屁都不是,一切理论建立在实践基础上,你没有训练痕迹就是没有训练痕迹,学点理论自己都练不明白能教明白了?
总共11条回复 >
更多热门评论 ›
😈9Xwvd
2020-3-30
0
奥利给啊
RyanHoo
2019-8-21
0
训练痕迹的话。如果说是健美体系的训练痕迹。确实没有啊。但你能说你的教练很牛逼什么体能乱七八糟的,但确实没训练痕迹
诺里斯肌
2019-7-20
0
说吧在哪里锻炼的
BabyApe
2019-6-15
0
为啥这里停更
并州小力王
2019-6-2
0
周淑怡?
DamonYTMVX
2019-5-28
0
不买
威尔
2019-5-9
0
小编是做什么工作的?
Joy
2019-5-9
0
沈默是金,我还回看了一遍确认
扬扬
2019-5-4
1
你的教练瘦逼
YuanHong
2019-5-2
2
有个工作室教深蹲不要超过脚尖,都2019了,水货太多太多太多太多太多太多太多太多太多太多太多太多太多了
毛睿T600
2019-4-30
0
学了点狗屁理论觉得自己高大上了?喷死你丫的
毛睿T600
2019-4-30
1
这种教练让我碰上了我会喷死他😄
毛睿T600
2019-4-30
0
因为有的人一辈子也练不大,所以说练大不好看,酸不酸啊?
爱健身的法律人
2019-4-29
0
好久没更新了
心不唤物物不至
2019-4-20
3
说真的,本身这软件更新内容就不够,你们这几个人就别没事老发个视频占资源了好么?真的没啥可看的
阿新丶
2019-4-16
2
主要Change里面这么多人对身材有看法,因为这里面很多人的目标都是改变身材,肌力,肌肥大与肌耐力训练目标的偏多。而且这里面的视频与干货大多也是这类的。懂的教练不需要做过多的评论,国际四大证书之一ACE,IFT训练体系就讲到,更高级的训练目标就是运动表现的训练(速度,爆发力,敏姐,灵活),但是大多数人都停留在第三阶段多年—负荷阶段(抗阻力训练),所以想要达到像教练这样的运动表现阶段一定需要在有非常好负荷阶段。
Katherine💓
2019-4-15
0
哈哈哈哈哈哈 好爱你
小茄子
2019-4-14
2
我的目标就是去onefit任职教练!这个培训机构还是比较牛皮的,没两把刷子应该进不去吧
文鹏哦
1分钟前
推荐你还是考国际证书
小茄子
1分钟前
考了NSCA
总共2条回复 >
小哪吒Z
2019-4-8
0
听你说完这些我就更喜欢你了
小哪吒Z
2019-4-8
0
小编,小编,我喜欢你
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