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最有效的减脂训练 | 杰夫大叔
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完美训练系列，怎么能少了完美减脂训练计划。来源：ATHLEAN-X™
减脂ATHLEAN-X™杰夫大叔饮食训练Jeff Cavaliere腿部推拉腿深蹲划船俯卧撑核心
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
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