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评论(
6
)
如何连续23小时燃脂 | 杰夫大叔
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Jeff Cavaliere
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Jeff Cavaliere,资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins:athleanx
1-1更新
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DDD~tiger
2021-6-21
0
其实喝凉白开,吃鸡胸肉脑子转过来了真的会去发生变化,我之前就是每天习惯了喝雪碧,可乐,芬达,不刺激一下难受,后来想要傲人身材,一下子饮食清淡,睡眠也不熬夜早睡早起,也去健身房打卡,目前还在轻重量练习正确的动作模式,然后加大重量增肌
to像有字的人
2021-5-18
0
本人是一名健身教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,推荐给你们v,NXBB55,多省点钱买排骨吃。 教练证书也可合作
中华威武
2021-2-28
0
3
左手熊毅武右手大大卷
2021-1-25
0
🇨🇳
程社长
2021-1-24
5
越是老铁,越能知道饮食永远是健身增肌减脂的关键。不是让你健身的时候不努力,而是一天的23小时远比健身房1小时更重要!
unfair
2021-1-24
1
???
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