Play
4个对肩膀有伤害的动作 | Jeremy
23.02万次观看
有什么练肩动作会对肩部造成伤害？面对这些动作，又该做出何种改变呢？来源：Jeremy Ethier
增肌干货Jeremy Ethier肩推肩
Jeremy Ethier
科学健身视频达人
2024-9-27更新

相关内容

08:53
精瘦增肌饮食 | Jeremy
Jeremy Ethier
54.75万次播放 · 2018-12-6
07:21
肌酸的知识
Jeremy Ethier
30.93万次播放 · 2018-6-20
08:10
缓解膝盖疼痛 | Jeremy
Jeremy Ethier
26.95万次播放 · 2018-11-23
08:44
过顶推举的常见错误 | Jeremy
Jeremy Ethier
23.52万次播放 · 2018-12-11
07:14
最好的减脂训练 | Jeremy
Jeremy Ethier
73.46万次播放 · 2018-11-29
14:49
备战阿诺赛之路｜吴龙
吴龙
94.95万次播放 · 2017-11-18
05:00
健美教父查尔斯带你练出3D肩
短腿小萝卜_babycarrot
81.47万次播放 · 2018-1-18
04:33
肩部训练小技巧 ｜ 查尔斯-格拉斯
查尔斯格拉斯
78.78万次播放 · 2017-4-1
12:48
肩部训练常见错误
细节帝
59.50万次播放 · 2017-5-18
05:46
吴龙 ｜ 肩部训练
吴龙
58.64万次播放 · 2017-4-19
10:30
减脂饮食的科学 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
57.20万次播放 · 2018-6-25
09:23
最科学的哑铃肩部增肌训练 | Jeremy
Jeremy Ethier
37.29万次播放 · 2019-7-16
07:35
手臂增肌的技巧 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
36.38万次播放 · 2019-4-13
08:58
增加背部宽度的科学方法 | Jeremy
Jeremy Ethier
35.40万次播放 · 2019-7-31
08:12
如何练出更宽的肩膀 | Jeremy
Jeremy Ethier
27.86万次播放 · 2019-5-2
12:00
完美的肩部训练 | 杰夫
杰夫大叔
53.10万次播放 · 2018-11-14
19:48
肩部训练 | 细节帝
细节帝
43.91万次播放 · 2018-11-26
08:28
四冠之路Ep2 肩部训练｜大杰瑞米
大杰瑞米
40.24万次播放 · 2017-9-9
04:59
Gold's Gym 感恩节肩部特训
健助师小珂
39.21万次播放 · 2017-11-25
09:02
6个后束训练动作｜细节帝
细节帝
37.85万次播放 · 2017-8-4
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP