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简介
评论(
25
)
如何确定卧推的握距
8.89万次观看
简单快速又有效的确定卧推握距方法。来源:Starting Strength
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10小时前更新
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lastfaya
2019-4-14
7
mark是美国力量体能界的泰斗级人物,他的一些小技巧都很简单,但其实都是符合运动解剖和运动力学,而不像一些伪大神喜欢玩玄学;我觉得要将一个运动技巧讲的天花乱坠很容易,还能突出自己的天赋和逼格,但要能让所有人学习并掌握,这需要更高的功力和品格。
小伟
1分钟前
认同
总共1条回复 >
增肌教主
2019-4-12
4
让小臂垂直可以想象要把杠铃掰弯,对我来说很有用
斌哥哥哥哥
1分钟前
是的
总共1条回复 >
maxx gym
2019-4-13
3
力量训练基础本尊
更多热门评论 ›
今天你提肛了吗
2019-4-14
0
大神语态十分憨厚
lastfaya
2019-4-14
7
mark是美国力量体能界的泰斗级人物,他的一些小技巧都很简单,但其实都是符合运动解剖和运动力学,而不像一些伪大神喜欢玩玄学;我觉得要将一个运动技巧讲的天花乱坠很容易,还能突出自己的天赋和逼格,但要能让所有人学习并掌握,这需要更高的功力和品格。
小伟
1分钟前
认同
总共1条回复 >
ES
2019-4-14
0
码
巳巳猫猫
2019-4-13
0
马克马克
阿诺门徒
2019-4-13
0
还有手肘内收的程度也需要注意
maxx gym
2019-4-13
3
力量训练基础本尊
今天我喝酒了吗
2019-4-13
0
学到了
性感的爸爸
2019-4-13
0
牛
泽克
2019-4-12
0
简单实用
你才吃西兰花
2019-4-12
0
大神诶!
HulkInMind
2019-4-12
0
我们健身房的杠铃就是这种诶
鱼头豆腐汤
2019-4-12
0
不能一概而论吧,跟身高啥的应该也有关系
hatemonger
2019-4-12
0
你说的都对
台词哥
2019-4-12
1
实用的小建议
鲁-迅
2019-4-12
0
。
沐晓辰
2019-4-12
0
我肩膀窄,但是我喜欢握宽一点哈哈,我是不是该试试力量举
William.
2019-4-12
1
666666666666666666咱也不知道说啥
局外人、&
1分钟前
后束跟我有着一样的胎记,兄弟
总共1条回复 >
增肌教主
2019-4-12
4
让小臂垂直可以想象要把杠铃掰弯,对我来说很有用
斌哥哥哥哥
1分钟前
是的
总共1条回复 >
常山赵子龙
2019-4-12
0
这个宽度肩膀比较舒服
神神叨叨的这人
2019-4-12
0
大哥说话好慢,我想开倍速啊
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