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简介
评论(
15
)
增肌减脂一起来 | pf
4.97万次观看
谁说增肌减脂不能同时进行,明明可以!来源:PictureFit
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最浅显易懂的健身知识小科普
2024-11-27更新
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balabalabalabalabal
2020-1-9
2
哈哈
Change_RP36qLCk
1分钟前
我
总共1条回复 >
Duo li an
2020-1-12
1
要是按照视频说法增肌同时又能减脂那卡特,罗尼有氧都不太要做了,吃吃高蛋白就可以了。
Change_ezoPqM3t
2020-1-11
0
问题在于,很多胖子有很强的胰岛素抵抗,这就使人体倾向于分裂肌肉(蛋白质)去产生异生糖来供能,所以说处理胰岛素抵抗才是重中之重
HAJeAU
1分钟前
我就是胰岛素抵抗 该怎么处理啊
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
倾尘
2024-1-11
0
!
鈺鈺钰
2020-3-17
0
现在碳循环应该能做到这一点吧? 固定的高蛋白质摄入,掉体脂率体重掉的不多可能还增长。
Duo li an
2020-1-12
1
要是按照视频说法增肌同时又能减脂那卡特,罗尼有氧都不太要做了,吃吃高蛋白就可以了。
Change_ezoPqM3t
2020-1-11
0
问题在于,很多胖子有很强的胰岛素抵抗,这就使人体倾向于分裂肌肉(蛋白质)去产生异生糖来供能,所以说处理胰岛素抵抗才是重中之重
HAJeAU
1分钟前
我就是胰岛素抵抗 该怎么处理啊
总共1条回复 >
霸霸kkk
2020-1-10
0
可以 到太难了
muscle丰
2020-1-10
0
牛批哦
蒋先生AI健身
2020-1-9
0
学习
已扣除6C屄
2020-1-9
0
disco
balabalabalabalabal
2020-1-9
2
哈哈
Change_RP36qLCk
1分钟前
我
总共1条回复 >
倒霉熊丶
2020-1-9
0
第二
TerryTYmYm
2020-1-9
0
wonderful
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