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老派手臂训练 | 盖&沃伦
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刚从手术恢复的盖与沃伦，回归训练，有何目标？来源：Bodybuilding.com
增肌训练guy cisternino沃伦warren手臂老派训练下压弯举三头二头
沃伦
IFBB职业选手，2011、12阿诺德经典赛冠军
2019-12-31更新

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