点击登录 立得3天会员
简介
评论(
1
)
女生的背部训练 | 查尔斯
3.34万次观看
女生更要好好练背。来源:Charles Glass
女性
charles glass
查尔斯格拉斯
背部
背阔肌
下拉
查尔斯格拉斯
传奇导师,公认的冠军教练
1-7更新
相关内容
00:00
查尔斯私教课 | 背&后束
查尔斯格拉斯
16.42万次播放 · 2020-3-22
10:47
不伤肩的背部训练 | 查尔斯
查尔斯格拉斯
5.86万次播放 · 2021-6-26
07:13
背部训练 | 查尔斯
查尔斯格拉斯
50.64万次播放 · 2019-8-6
13:40
一堂来自查尔斯的背部私教课
查尔斯格拉斯
19.93万次播放 · 2020-3-3
11:33
三个动作练大背阔 | 查尔斯
查尔斯格拉斯
7.82万次播放 · 2021-7-15
09:38
备战越南
吴龙
27.12万次播放 · 2019-7-12
06:00
女生背部训练|Whitney
惠特尼 西蒙斯
19.82万次播放 · 2017-8-21
08:24
完整背部训练 | 百利
百利
1.68万次播放 · 2022-3-11
12:34
背部训练 | 百利
百利
1.45万次播放 · 2022-5-10
10:35
很棒的背部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
80.43万次播放 · 2019-2-25
11:42
一个动作解决背部问题 | 查尔斯
查尔斯格拉斯
3.75万次播放 · 2022-4-24
03:34
背部基础训练 | 查尔斯-格拉斯
查尔斯格拉斯
51.19万次播放 · 2017-4-23
09:14
肩膀手臂|查尔斯-格拉斯
查尔斯格拉斯
21.19万次播放 · 2017-5-16
04:33
肩部训练小技巧 | 查尔斯-格拉斯
查尔斯格拉斯
78.78万次播放 · 2017-4-1
03:13
手臂训练基础 | 查尔斯格拉斯
查尔斯格拉斯
37.89万次播放 · 2017-4-28
09:06
高效背部二头增肌训练
Bodybuilding.com
71.13万次播放 · 2016-12-5
04:29
无需器械的自重增肌训练
全球精选
35.78万次播放 · 2019-1-21
08:58
增加背部宽度的科学方法 | Jeremy
Jeremy Ethier
35.40万次播放 · 2019-7-31
07:13
Jessie女生背部训练 | part1
Bodybuilding.com
34.65万次播放 · 2016-7-23
06:45
背部训练|Whitney
惠特尼 西蒙斯
26.64万次播放 · 2018-8-27
丁棱当啷小叮当
2022-1-4
0
最爱查尔斯的视频。要论抠细节,他真是最强。不接受反驳
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP