Play
三个动作练大背阔 | 查尔斯
7.82万次观看
三个奇特动作，练出巨大背阔。来源：Charles Glass
增肌charles glass查尔斯格拉斯背部背阔肌划船
查尔斯格拉斯
传奇导师，公认的冠军教练
1-7更新

相关内容

13:40
一堂来自查尔斯的背部私教课
查尔斯格拉斯
19.93万次播放 · 2020-3-3
00:00
查尔斯私教课 | 背&后束
查尔斯格拉斯
16.42万次播放 · 2020-3-22
03:34
背部基础训练 ｜ 查尔斯-格拉斯
查尔斯格拉斯
51.19万次播放 · 2017-4-23
07:13
背部训练 | 查尔斯
查尔斯格拉斯
50.64万次播放 · 2019-8-6
10:47
不伤肩的背部训练 | 查尔斯
查尔斯格拉斯
5.86万次播放 · 2021-6-26
09:38
备战越南
吴龙
27.12万次播放 · 2019-7-12
09:06
高效背部二头增肌训练
Bodybuilding.com
71.13万次播放 · 2016-12-5
20:32
小萝卜VS肖恩雷登 | Ep3
短腿小萝卜_babycarrot
53.63万次播放 · 2019-3-15
10:03
背部训练 | 吴龙
吴龙
43.45万次播放 · 2019-11-28
08:58
增加背部宽度的科学方法 | Jeremy
Jeremy Ethier
35.40万次播放 · 2019-7-31
11:42
一个动作解决背部问题 | 查尔斯
查尔斯格拉斯
3.75万次播放 · 2022-4-24
08:52
女生的背部训练 | 查尔斯
查尔斯格拉斯
3.34万次播放 · 2022-1-2
04:33
肩部训练小技巧 ｜ 查尔斯-格拉斯
查尔斯格拉斯
78.78万次播放 · 2017-4-1
03:13
手臂训练基础 ｜ 查尔斯格拉斯
查尔斯格拉斯
37.89万次播放 · 2017-4-28
01:58
查尔斯-格拉斯 | 1984年奥赛自由展示
查尔斯格拉斯
30.30万次播放 · 2017-5-11
17:20
7个最有效的背部训练 | Breon
Breon Ansley
31.82万次播放 · 2019-11-28
03:26
五大被遗忘的练背好动作 ｜ 大肌霸兄弟
大肌霸兄弟
30.13万次播放 · 2016-11-12
04:54
带职业选手练背 | 杰瑞米
大杰瑞米
25.72万次播放 · 2020-3-29
10:27
女生的上半身训练 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
24.38万次播放 · 2019-3-19
04:25
背部腹肌训练 | 卡特
乔-卡特
22.95万次播放 · 2019-1-4
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP