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简介
评论(
40
)
背部腹肌训练 | 卡特
22.95万次观看
卡特的背部腹肌训练小技巧分享。来源:JayCutlerTV
增肌
健美
硬核
卡特
Jay Cutler
背部
腹部
高位下拉
划船
硬拉
背阔肌
上拉
卷腹
乔-卡特
美国著名健美运动员,四届奥赛冠军。ins:jaycutler
2024-12-3更新
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不爱吃菠菜的大力水手
2019-1-4
16
如果在健身房见到了卡特这样级别的人 我估计得远处观察一天
🐲🐲🐉🐉磊
1分钟前
得出国遇~
总共1条回复 >
你才吃西兰花
2019-1-4
12
这不是我的强度,告辞
工地搬砖仔
1分钟前
卡特大叔带你走上巅峰
总共1条回复 >
我练的是个XX
2019-1-4
12
合适自己的就行了,有时候看到健身房很多人指指点点的必须要让别人按照自己的动作练也不是很好。有些教练看到大块肌肉男做引体向上用辅助的时候就窃笑,真的看不懂
更多热门评论 ›
雨洛忧伤
2019-4-26
0
我练不了那么多动作
33216657
2019-3-29
1
卡特更新也太少了。
116390421
2019-3-20
0
bigmanmade
unfair
2019-2-23
0
看上去像一头暮年的狮子,而不是四十多岁才练到这样的
Imode Don
2019-1-5
1
保持得太好了
方一东dsb
2019-1-5
2
退下来还保持得很好
MonicaLee13
2019-1-5
1
人狠话不多,直接上干货😁😁
昊轩
2019-1-5
2
硬拉可以在动作的改变练习背阔肌
昊轩
2019-1-5
0
?
撸铁小胖子
2019-1-5
1
简单粗暴没废话
八一特健身
2019-1-4
0
简单粗暴
第二百三十三根腋毛
2019-1-4
0
light fucking weight
香草大力王
2019-1-4
0
好看
性感的爸爸
2019-1-4
0
🐮
你才吃西兰花
2019-1-4
12
这不是我的强度,告辞
工地搬砖仔
1分钟前
卡特大叔带你走上巅峰
总共1条回复 >
我练的是个XX
2019-1-4
12
合适自己的就行了,有时候看到健身房很多人指指点点的必须要让别人按照自己的动作练也不是很好。有些教练看到大块肌肉男做引体向上用辅助的时候就窃笑,真的看不懂
小狼人
2019-1-4
1
很硬的干货了,看到这个维度真感慨
XNXS
2019-1-4
0
这个logo有点小帅啊
铁拳头
1分钟前
几撮毛很霸道
总共1条回复 >
旺仔蛋白粉
2019-1-4
4
一开口就知道是老江湖了
奥赛体脂全场冠军
2019-1-4
10
引体向上竟然放到了第七个动作 真是打扰了
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