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卡特的肩部训练
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卡特的日常肩训有什么小技巧？训练完后吃什么呢？
增肌Vlog乔卡特Jay CutlerJayCutlerTV肩部哑铃推肩腹部卷腹小腿侧平举绳索面拉前平举前束中束提踵
乔-卡特
美国著名健美运动员，四届奥赛冠军。ins：jaycutler
2024-12-3更新

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