Play
增肌一定要力竭吗｜奶爸
8.59万次观看
练到力竭再来五个，增肌真的需要这么练吗？来源gabriel sey
gabriel sey增肌健身奶爸
健身奶爸
Gabriel Sey 英国健美运动员 私人教练 职业奶爸
2022-9-28更新

相关内容

04:54
4个你没在做的背部训练｜奶爸
健身奶爸
23.07万次播放 · 2018-3-7
06:21
腹肌和增肌 | 奶爸
健身奶爸
11.72万次播放 · 2018-4-8
08:33
这不是5%的体脂｜奶爸
健身奶爸
10.55万次播放 · 2018-7-9
06:36
自重肩膀训练 | 健身奶爸
健身奶爸
9.67万次播放 · 2018-2-6
11:15
圣诞老人举铁吗｜健身奶爸 Ep7
健身奶爸
3.47万次播放 · 2017-12-31
09:11
亚裔变型记｜高帅
高帅
186.67万次播放 · 2016-7-12
04:39
练上胸的两大错误
杰夫大叔
171.69万次播放 · 2016-5-17
14:35
吴龙胸部训练
吴龙
156.23万次播放 · 2017-12-2
14:02
背部训练｜吴龙
吴龙
143.35万次播放 · 2017-12-9
06:20
FST-7 练手臂 ｜杰瑞米
大杰瑞米
137.63万次播放 · 2017-1-26
07:45
臀部训练小技巧 | 奶爸
健身奶爸
26.17万次播放 · 2019-2-18
06:17
常见的4个练臀错误 | 奶爸
健身奶爸
19.68万次播放 · 2018-12-30
07:08
打造翘臀的技巧 | 奶爸
健身奶爸
17.84万次播放 · 2019-3-27
03:55
4个你没在做的肩部训练｜奶爸
健身奶爸
12.61万次播放 · 2018-3-22
07:32
腹肌训练 | 奶爸
健身奶爸
12.05万次播放 · 2018-5-31
17:02
康神胸部训练
康神
128.19万次播放 · 2017-9-13
08:04
库克练肩五招
史蒂夫库克
125.89万次播放 · 2016-6-5
12:17
诺顿博士教你如何硬拉
诺顿博士
121.22万次播放 · 2016-5-4
10:19
如何打造围度1 | 阿诺蓝图系列
施瓦辛格
119.33万次播放 · 2016-4-6
07:15
杰夫叔教你修复骨盆前倾
杰夫大叔
117.34万次播放 · 2016-10-4
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP