点击登录 立得3天会员
简介
评论(
44
)
背部训练|高帅
39.57万次观看
高帅的大强度背部训练,以及遇见了巨臂哥。来源Steven Cao BGM:1Axol & The Tech Thieves - Bleed;2,Krys Talk - Fly Away
增肌
干货
高帅
Steven Cao
举铁
背
背部
史蒂芬高
史蒂文曹
高帅
Steven Cao,法越混血,知名健体选手。ins:stevencao_
2024-7-14更新
相关内容
14:32
你是否应该参赛+背部训练|高帅
高帅
32.03万次播放 · 2018-1-27
09:19
高帅|腿部训练&HIIT
高帅
23.36万次播放 · 2017-3-14
07:59
高帅|新年第一练
高帅
21.84万次播放 · 2017-2-15
18:12
赛前32天肩部训练 | 高帅
高帅
18.25万次播放 · 2017-5-31
06:29
背部训练|高帅
高帅
62.40万次播放 · 2017-8-2
09:47
吴龙 | 背部训练
吴龙
96.61万次播放 · 2017-4-5
03:34
背部基础训练 | 查尔斯-格拉斯
查尔斯格拉斯
51.19万次播放 · 2017-4-23
18:21
和高帅的增肌训练 |大卫
小鲜肉大卫
42.35万次播放 · 2017-12-3
05:16
萨迪克 | 背部训练
萨迪克
42.32万次播放 · 2017-4-16
09:22
萨迪克 | 手臂&背部训练
萨迪克
27.87万次播放 · 2017-3-28
09:53
高帅腿部训练与饮食 | part1
高帅
50.53万次播放 · 2016-11-20
08:52
高帅-腿部训练与饮食|part2
高帅
44.82万次播放 · 2016-11-21
08:49
划船背训|高帅
高帅
31.72万次播放 · 2018-2-16
11:26
高帅手臂训练与饮食|part2
高帅
28.79万次播放 · 2016-12-7
11:28
高帅-手臂训练与饮食|part1
高帅
24.75万次播放 · 2016-12-6
07:36
背部训练小技巧 | 小力王
小力王
24.66万次播放 · 2017-3-30
03:21
打造V型背部
Muscle & Strength
21.57万次播放 · 2017-4-18
07:59
四种背部加强训练法 | 口音哥
口音哥
19.44万次播放 · 2017-5-2
07:41
红脖子哥 | 背部训练与饮食
红脖子哥
16.05万次播放 · 2017-4-5
12:17
诺顿博士教你如何硬拉
诺顿博士
121.22万次播放 · 2016-5-4
fisker
2017-5-21
5
为什么他们感觉动作都有附加借力幅度?而且没有顶峰收缩???
fisker
1分钟前
嗯。。虽然借力了大重量但是应该是中等重量练的达不到的效果吧
fisker
1分钟前
我也觉得想练大,不借力只能做相对小重量就算每组次数多组数多,都不行。。。
fisker
1分钟前
是的
总共14条回复 >
Eddie Gao
2017-5-29
4
背景音乐是啥????
self-control
1分钟前
bleed
我❤️铁片
1分钟前
简介里有😂😂
查尔斯教练 擦耳屎👂
1分钟前
知不知道最后一个bgm
总共7条回复 >
手起刀落肉抬走
2017-5-27
11
大重量=大块头,上帝是个公平的人
更多热门评论 ›
樱木
2019-3-7
1
巨臂哥???我看到了
性感的爸爸
2019-2-11
1
🐮
dyss7
2018-8-30
1
还上药
tl森马
2018-1-4
2
看到了巨臂哥
无名努力者
2018-1-2
2
吃米浆后面有个大福
拉闸拉肚子了
2017-11-27
1
龙哥的基友也叫seaon
陈川
2017-8-26
5
可惜了巨臂哥
死帝芬靠⊙∀⊙!
2017-7-28
2
高帅虽然黑 但是皮肤好好啊
查尔斯教练 擦耳屎👂
2017-7-15
3
最后一个bgm是什么
イタチ
2017-6-18
2
直接在手机上签名!
我超爱吃汉堡
2017-6-10
1
poker face anytime
focus ME
2017-5-31
1
喜欢
Eddie Gao
2017-5-29
4
背景音乐是啥????
self-control
1分钟前
bleed
我❤️铁片
1分钟前
简介里有😂😂
查尔斯教练 擦耳屎👂
1分钟前
知不知道最后一个bgm
总共7条回复 >
手起刀落肉抬走
2017-5-27
11
大重量=大块头,上帝是个公平的人
le_wangxy
2017-5-22
3
应该是重量比较大,而且他们比较懂得发力,借力合适,更好帮助做到力竭吧
fisker
2017-5-21
5
为什么他们感觉动作都有附加借力幅度?而且没有顶峰收缩???
fisker
1分钟前
嗯。。虽然借力了大重量但是应该是中等重量练的达不到的效果吧
fisker
1分钟前
我也觉得想练大,不借力只能做相对小重量就算每组次数多组数多,都不行。。。
fisker
1分钟前
是的
总共14条回复 >
苏日
2017-5-21
3
他们的背太帅了
William Chen
1分钟前
腰细
总共1条回复 >
莱维,耶巴蒂
2017-5-17
2
cao哥,单手驾驶很危险的
莱维,耶巴蒂
2017-5-17
3
cao哥,单手驾驶很危险的
莱维,耶巴蒂
2017-5-17
3
cao哥,单手驾驶很危险的
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP