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简介
评论(
72
)
健美运动员如何训练 | 李哈尼
16.47万次观看
健美运动员如何训练?看八届奥赛冠军李哈尼讲奥赛。来源:Muscle & Strength
增肌
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硬核
李哈尼
古典
奥赛
腿部
李哈尼
Lee Haney ,健美运动员,8届奥赛冠军
2021-2-7更新
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奥赛裁判
2018-12-6
16
非自然训练者才用分化训练,大众既然腿推拉
奥赛裁判
1分钟前
我说的非黑即白?我说的是建议谢谢
臂围80cm
1分钟前
我也用三分化练,但是各有好处没有你说的这么非黑即白。
奥赛裁判
1分钟前
而且必须需要一定的重量,而不是 轻 慢 控
总共49条回复 >
多撸铁。
2018-12-8
11
牙齿有缝的练健美都牛逼。
类固醇合成代谢
1分钟前
6
总共1条回复 >
lzy
2018-12-6
10
一句话 必须练腿!!
哈哈哈@。
1分钟前
收到
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
傷だらけの青春
2020-4-5
2
这人才是真正的健美祖师爷
不甘
2018-12-12
0
视频小好多
多撸铁。
2018-12-8
11
牙齿有缝的练健美都牛逼。
类固醇合成代谢
1分钟前
6
总共1条回复 >
zhaotongforever
2018-12-7
2
成功是个性,失败是共性。李在冠军时期怎么练的我们不知道,知道了也做不到。但他现在必须用独特的观点吸引眼球。所以大家看看就可以了,然后回到健身房去努力去研究。成功以后,当有人采访咱了,咱再去用独特去吸引别人的眼球……
zhaotongforever
1分钟前
再有一点,健身也必须动脑,效率才会提高……
总共1条回复 >
xjtlu-天
2018-12-7
1
和诺顿博士那个饮食视频一样,就提出了各种问题,但是一点参考建议都没给出来。😂😂😂
性感的爸爸
2018-12-7
0
🐮🐮🐮🐮
丟丟
2018-12-7
3
很喜欢
mjzchamp
1分钟前
臀可以哦。
总共1条回复 >
哈哈哈@。
2018-12-7
0
厉害
Gymshark666
2018-12-7
3
划重点 真空腹 线条好 还有一双发达的腿 才是真正的古典健体
我又不脆弱
2018-12-7
1
一周5 6次小腿,可怕啊
小虾米、
2018-12-6
8
太祖师爷:“刺激不是毁灭”……
佛系烧烤增肌户
1分钟前
祖师爷:这话我说过!
总共1条回复 >
范马
2018-12-6
2
有课代表吗
ZHOUyj
1分钟前
没有😂
总共1条回复 >
奥赛裁判
2018-12-6
16
非自然训练者才用分化训练,大众既然腿推拉
奥赛裁判
1分钟前
我说的非黑即白?我说的是建议谢谢
臂围80cm
1分钟前
我也用三分化练,但是各有好处没有你说的这么非黑即白。
奥赛裁判
1分钟前
而且必须需要一定的重量,而不是 轻 慢 控
总共49条回复 >
体脂组冠军
2018-12-6
2
什么意思 不应该分化对吗
lzy
2018-12-6
10
一句话 必须练腿!!
哈哈哈@。
1分钟前
收到
总共1条回复 >
DkkD
2018-12-6
4
第二
小萨 ̄へ ̄
2018-12-6
5
李哈尼,必是精品!
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