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孔雀宴+深夜练肩
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本期视频是从越南比完赛回来的第一天，带龙哥和小萝卜他们去吃了云南最具特色之一的“孔雀宴” 来云南必吃美食之一！之后和短腿小萝卜一起深夜练肩 因为第一天到云南大家都很累，训练的时候也没有太多的讲解 希望大家喜欢
阿晶IFBB PRO小萝卜美食肩部肩部训练欺骗餐职业赛增肌吴龙
超级赛亚人阿晶
IFBB Pro，ON代言人。
2020-11-19更新

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