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初级/中级自重减脂训练
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完成3-5轮，很好的中等强度全身性训练。来源：Jordan Yeoh Fitness
干货训练减脂自重深蹲侧跨步弓步跳卷腹
Jordan Yeoh Fitness
健身博主，ins@jordanyeohfitness。
2024-8-29更新

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