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简介
评论(
19
)
初学者20分钟全身训练
15.77万次观看
初级水平的全身训练，在家练出完美形体。来源：Jordan Yeoh Fitness
干货
训练
全身训练
家庭训练
自重
深蹲
弓箭步
卷腹
臀桥
核心
增肌
Jordan Yeoh Fitness
健身博主，ins@jordanyeohfitness。
2024-8-29更新
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Bourne.
2019-4-6
5
杰伦我爱你！🤟
你才吃西兰花
2019-4-5
2
你怎么知道我放假不想去健身房
你才吃鸡胸肉
1分钟前
懒猪
总共1条回复 >
泽克
2019-4-5
3
让杰伦跟着杰伦练
更多热门评论 ›
Cxii
2020-7-3
0
这个可以 还蛮简单的
Change_6eur92Gl
1分钟前
贵在坚持
总共1条回复 >
董程
2019-5-6
0
装修的不错
马云。
2019-4-12
0
还可以
野心勃勃
2019-4-7
0
训练简单，你家不简单啊土豪杰。我们做朋友吧
性感的爸爸
2019-4-6
0
牛
CATSAYER
2019-4-6
0
这个效果怎么样啊？
Bourne.
2019-4-6
0
我说错了，可能是大木老师🐶
Bourne.
2019-4-6
5
杰伦我爱你！🤟
今天我喝酒了吗
2019-4-6
0
OK马一下
人帅技术好
2019-4-6
0
我腿长腰短，显得腰好粗啊..哎
你才吃西兰花
2019-4-5
2
你怎么知道我放假不想去健身房
你才吃鸡胸肉
1分钟前
懒猪
总共1条回复 >
泽克
2019-4-5
3
让杰伦跟着杰伦练
巳巳猫猫
2019-4-5
0
这是放假在家练的节奏
ES
2019-4-5
0
戒掉奶茶的JayChou
hatemonger
2019-4-5
1
杰伦，你来啦
JaydenZhou
2019-4-5
1
好像周杰伦。。真的么。。
swears
2019-4-5
1
周杰伦练的不错
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