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肩部训练 | 尤利西斯
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尤利西斯的日常大容量肩部训练，包括大量超级组和递减组。来源：UlissesWorld
增肌干货训练尤利西斯UlissesWorld肩部哑铃推肩前平举耸肩直立划船
尤利西斯
Ulisses. Jr，著名健身模特，因无敌身材和某物巨大而广为人知。ins：ulissesworld
2024-3-19更新

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