Play
我最爱的练肩动作 | 尤利西斯
11.53万次观看
五个肩部训练，完整练到三角肌三个束。来源：UlissesWorld
增肌尤利西斯UlissesWorld肩部后束中束前束侧平举前平举
尤利西斯
Ulisses. Jr，著名健身模特，因无敌身材和某物巨大而广为人知。ins：ulissesworld
2024-3-19更新

相关内容

07:03
巨肩训练 | 尤利西斯
尤利西斯
1.60万次播放 · 2022-8-24
06:48
肩部训练 | 尤利西斯
尤利西斯
60.05万次播放 · 2019-3-2
07:13
练出大肩的秘密 | 尤利西斯
尤利西斯
2.15万次播放 · 2022-7-28
05:44
完整肩部训练 | 尤利西斯
尤利西斯
1.54万次播放 · 2024-3-19
08:21
南瓜肩的打造 | 尤利西斯
尤利西斯
11.45万次播放 · 2019-12-6
07:13
练出浑圆肩膀的训练动作
Fit Media
51.76万次播放 · 2019-2-21
24:40
FST-7肩部训练 | 娃娃脸
Andrei Deiu
44.55万次播放 · 2019-9-7
09:16
花花的性感心形肩打造计划<评论有福利>
全球精选
28.01万次播放 · 2018-12-10
22:26
巨肩打造 | 特里
Ryan Terry
25.63万次播放 · 2019-4-10
16:42
打造3D肩膀的动作变式
乔-卡特
18.22万次播放 · 2019-6-25
10:28
自重肩训 | 尤利西斯
尤利西斯
6.34万次播放 · 2020-1-12
08:32
肩部增肌训练 | 尤利西斯
尤利西斯
4.79万次播放 · 2020-7-11
18:46
肩部训练 | 尤利西斯 ft.细节帝
尤利西斯
3.34万次播放 · 2021-12-4
08:45
胸部高阶训练 | 尤利西斯
尤利西斯
51.85万次播放 · 2019-2-25
07:53
背部训练 | 尤利西斯
尤利西斯
40.12万次播放 · 2019-4-15
08:12
30分钟快速肩训 | O姐
O姐
16.56万次播放 · 2019-7-6
19:56
大强度肩部训练 | 娃娃脸
Andrei Deiu
9.53万次播放 · 2021-1-23
03:50
肩部训练
WORKOUT
8.03万次播放 · 2021-1-25
20:38
肩部训练 | 特里
Ryan Terry
7.81万次播放 · 2020-7-15
10:01
最佳肩部训练
musclemonsters
3.90万次播放 · 2021-1-11
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP