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简介
评论(
20
)
南瓜肩的打造 | 尤利西斯
11.45万次观看
跟着尤利西斯,练出南瓜般的厚实肩部。来源:UlissesWorld
增肌
尤利西斯
UlissesWorld
肩部
推肩
尤利西斯
Ulisses. Jr,著名健身模特,因无敌身材和某物巨大而广为人知。ins:ulissesworld
2024-3-19更新
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房浩燃
2019-12-6
8
个人认为:每个肩后束好的大神,背都不会太差,把背部厚度练好肩后束自然会好,剩下的就需要吊哥的方法就好。单凭这几个动作我认为肩后束不会大到哪里去,但会有顶峰感会有收缩感,却大不了太多,个人见解(勿喷)
刘皓
1分钟前
你的意思说背练的好,后束也不会太差,至于后束的动作只是锦上添花了?
STrongeR6
1分钟前
确实是
Cracy Lee
1分钟前
有一说一确实
总共5条回复 >
FutureFIT健身工作室. 唐宗兴
2019-12-7
2
屌哥没有以前大了,但我依旧喜欢他,第一个健身偶像😀
手机用户5233
2020-3-17
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
STrongeR6
1分钟前
已举报
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手机用户5233
2020-3-17
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
STrongeR6
1分钟前
已举报
总共1条回复 >
蓝冰炫
2019-12-15
0
感觉小了好多
Pumper
2019-12-11
0
666
mxpx123
2019-12-8
1
大屌哥笑容贼迷人
hatemonger
2019-12-8
1
好看!
eeeeeesther
2019-12-8
1
眼镜蛇后背 南瓜肩 修辞鬼才
陈玉坤
2019-12-7
1
一点都不南瓜,明明是丝瓜,拉丝肩
Sask
2019-12-7
1
非常的自然
FutureFIT健身工作室. 唐宗兴
2019-12-7
2
屌哥没有以前大了,但我依旧喜欢他,第一个健身偶像😀
房浩燃
2019-12-6
8
个人认为:每个肩后束好的大神,背都不会太差,把背部厚度练好肩后束自然会好,剩下的就需要吊哥的方法就好。单凭这几个动作我认为肩后束不会大到哪里去,但会有顶峰感会有收缩感,却大不了太多,个人见解(勿喷)
刘皓
1分钟前
你的意思说背练的好,后束也不会太差,至于后束的动作只是锦上添花了?
STrongeR6
1分钟前
确实是
Cracy Lee
1分钟前
有一说一确实
总共5条回复 >
Jerryzhang
2019-12-6
1
屌哥帅气
wzm1021
2019-12-6
1
赞
昊昊昊
2019-12-6
1
刚练完肩部
Pumper
2019-12-6
1
我也有
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