Play
自重肩训 | 尤利西斯
6.34万次观看
不去健身房就不能练肩？没有借口，在家一样练。来源：UlissesWorld
增肌UlissesWorld尤利西斯肩部耸肩推肩弹力带俯卧撑家庭训练自重训练
尤利西斯
Ulisses. Jr，著名健身模特，因无敌身材和某物巨大而广为人知。ins：ulissesworld
2024-3-19更新

相关内容

08:32
肩部增肌训练 | 尤利西斯
尤利西斯
4.79万次播放 · 2020-7-11
06:48
肩部训练 | 尤利西斯
尤利西斯
60.05万次播放 · 2019-3-2
08:21
南瓜肩的打造 | 尤利西斯
尤利西斯
11.45万次播放 · 2019-12-6
07:48
居家弹力带二头训练 | 尤利西斯
尤利西斯
7.03万次播放 · 2020-1-29
07:35
高强度居家二头训练 | 尤利西斯
尤利西斯
3.73万次播放 · 2020-4-4
12:05
家庭增肌 | Chris
THENX
8.88万次播放 · 2020-1-28
14:12
居家胸肩三头训练 | 细节帝
细节帝
4.77万次播放 · 2020-4-18
11:34
无器械肩部训练 | 街健皇帝
街健皇帝
1.19万次播放 · 2021-8-23
18:44
赛前5天 | 高帅
高帅
47.69万次播放 · 2019-2-28
06:15
五分钟提高肩部稳定性
Smashwerx
36.04万次播放 · 2019-2-7
07:14
居家胸部训练 | 尤利西斯
尤利西斯
2.93万次播放 · 2020-6-5
07:53
背部训练 | 尤利西斯
尤利西斯
40.12万次播放 · 2019-4-15
08:00
我最爱的练肩动作 | 尤利西斯
尤利西斯
11.53万次播放 · 2019-11-9
09:22
TRX全身性训练 | 尤利西斯
尤利西斯
7.57万次播放 · 2019-12-12
08:36
背部居家训练 | 尤利西斯
尤利西斯
5.80万次播放 · 2020-4-9
10:10
自重手臂核心训练
帕梅拉
35.74万次播放 · 2019-1-6
10:27
肩部训练 | 萨迪克
萨迪克
34.48万次播放 · 2019-9-3
21:04
赛前五天的肩训 | 高帅
高帅
30.29万次播放 · 2019-6-27
16:18
大容量肩部训练 | 库克
史蒂夫库克
24.90万次播放 · 2018-12-17
12:15
不再回来 | 哈登
小鲜肉哈登
21.75万次播放 · 2018-12-25
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP