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肩训常见错误 | O姐
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一点点肩训小改变，带来巨大收获。来源：Hanna Öberg
增肌美女翘臀肩部训练两点O姐Hanna Oberg后束前束侧平举前平举直立划船
O姐
瑞典健身网红 翘臀惊人
2024-10-4更新

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