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把肩膀练出泵感 | C宝
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C宝最近的日常和超强泵感肩训。来源：Chris Bumstead
增肌VlogChris BumsteadC宝肩部哑铃推肩绳索侧平举前平举直立划船反向飞鸟
Chris Bumstead
加拿大健美运动员 2019年奥赛古典健美冠军。ins：cbum
1-3更新

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