卧推记录保持者｜Josh Bryant | Change 健身潮流文化社区

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评论(38)

卧推记录保持者｜Josh Bryant

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多项纪录保持者，多位力量举大神的教练，Josh对于卧推有什么自己的看法？来源supertraining06

增肌supertraining06力量举干货举铁卧推

supertraining06

力量举干货，资讯，力量达人Mark Bell

2022-7-8更新

爸爸

2018-7-11

第一绝不意气用事

釘子头

1分钟前

我就是正义公正的蜻庭隊長

多撸铁！少喷人！

1分钟前

卡布达变换形态

TOCD

1分钟前

蜻蜓队长前来觐见

总共6条回复 >

封了我，还有千千万万个我

2018-7-11

同样是戴sony耳机🎧，为啥他能推那么重

臂王小李

1分钟前

他的是假的，轻一点

总共1条回复 >

zerolinfeng

2018-7-11

老铁谁能分享一下卧推的时候，杠铃要不要碰到胸。我平时杠铃在距离胸部1拳头的地方停顿，但是很多老铁都会碰到胸。

一只胖橘

1分钟前

你的推法就是视频里说的spoto卧推，哈哈

小小小小小肌霸

1分钟前

力量举必须触胸，有停顿，但是很多人都是靠胸部反弹的惯性举起更大重量

Krypton

1分钟前

如果你手臂长，胸背维度一般，别触胸，肩袖容易受伤

总共6条回复 >

更多热门评论 ›

性感的爸爸

2018-11-25

🐮🐮牛🐮牛

wang168

2018-7-12

萨里切夫表示不服

郭先生ifbb

2018-7-12

这算圆肩吗

Icarus

2018-7-11

很不错的视频，对于我来说学到了很多东西，因为这个是力量举的卧推，所以健美练法看这个视频要辩证的去看

汧阳

2018-7-11

好牛逼的抗阻训练，希望自己有朝一日可以进阶到锁链和弹力带的级别，当然能进阶到弹力带挂片更加理想🤓

汧阳

2018-7-11

卧推是弱项，全装备能达到550磅就知足了😄

zerolinfeng

2018-7-11

老铁谁能分享一下卧推的时候，杠铃要不要碰到胸。我平时杠铃在距离胸部1拳头的地方停顿，但是很多老铁都会碰到胸。

一只胖橘

1分钟前

你的推法就是视频里说的spoto卧推，哈哈

小小小小小肌霸

1分钟前

力量举必须触胸，有停顿，但是很多人都是靠胸部反弹的惯性举起更大重量

Krypton

1分钟前

如果你手臂长，胸背维度一般，别触胸，肩袖容易受伤

总共6条回复 >

好名字都被孙子抢了

2018-7-11

4：54 whore for results什么意思？？？

阿仙

1分钟前

应该是Whole for results吧，只看结果？

总共2条回复 >

gzhao

2018-7-11

萨里切夫呢？

DuDuDaDa

2018-7-11

看完拉瑞，这些虽然很强但也索然无味了

Q-I-N-G

2018-7-11

前面有个ＣT刚出院！你是ST？升级版！

Jamesyang119

2018-7-11

这可是我的硬拉目标啊😂😂

陈雄Tony

1分钟前

硬拉能拉到这个重量也很牛逼了

总共1条回复 >

lalalala233

2018-7-11

为啥他们都能退这么大重量

Chow

2018-7-11

突然发现看过了

Brian Ortega

2018-7-11

干货啊，真干啊

封了我，还有千千万万个我

2018-7-11

同样是戴sony耳机🎧，为啥他能推那么重

臂王小李

1分钟前

他的是假的，轻一点

总共1条回复 >

家有犬子刘一阳

2018-7-11

好

gym手指训练者📱

2018-7-11

衣服被斜方顶的像挂了条绳子

钢炮PANDA

1分钟前

衣服买小了

总共1条回复 >

爸爸

2018-7-11

第一绝不意气用事

釘子头

1分钟前

我就是正义公正的蜻庭隊長

多撸铁！少喷人！

1分钟前

卡布达变换形态

TOCD

1分钟前

蜻蜓队长前来觐见

总共6条回复 >

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