Play
不一样的3D肩膀训练｜训练vlog3
34.30万次观看
小萝卜给你们一个不一样的练肩体验，不需要很多器械一样可以练炸肩膀。切记休息时间一定要短，训练在1小时内完成。 —————————————————— 8月底要跟随欧力姆大家庭去波兰参观总部，现在就开始兴奋。微博@短腿小萝卜_babycarrot
增肌侧平举肩部小萝卜奥赛
短腿小萝卜_babycarrot
IFBB Pro，美国NPC古典全场冠军，欧利姆代言人
2021-5-27更新

相关内容

29:30
小小小香猪，大大大挑战 | Ep1
短腿小萝卜_babycarrot
41.48万次播放 · 2019-1-9
09:21
小萝卜冲击职业卡
短腿小萝卜_babycarrot
38.41万次播放 · 2018-7-8
14:00
上海FIBO｜高帅肥&肥萝卜带你“强肩”
短腿小萝卜_babycarrot
37.76万次播放 · 2018-9-4
18:35
“强肩”训练 | Ep3
短腿小萝卜_babycarrot
22.77万次播放 · 2019-10-22
14:48
强肩训练 ft.鹿神
短腿小萝卜_babycarrot
18.67万次播放 · 2020-10-13
23:34
走向奥赛之路 Ep 4｜Ryan
Ryan Terry
14.82万次播放 · 2018-9-13
08:04
库克练肩五招
史蒂夫库克
125.89万次播放 · 2016-6-5
04:33
肩部训练小技巧 ｜ 查尔斯-格拉斯
查尔斯格拉斯
78.78万次播放 · 2017-4-1
07:26
小力王肩部动作推荐
小力王
78.56万次播放 · 2016-5-3
05:26
杰瑞米 ｜ 备赛肩部训练
大杰瑞米
58.59万次播放 · 2016-12-2
10:39
业余奥赛倒计时2天｜全身循环&拍摄
短腿小萝卜_babycarrot
17.89万次播放 · 2018-6-29
11:20
肥赛季的最后几天｜vlog11
短腿小萝卜_babycarrot
11.36万次播放 · 2018-9-23
06:38
小萝卜&潮鹏｜肩部训练
短腿小萝卜_babycarrot
99.85万次播放 · 2017-7-4
05:00
健美教父查尔斯带你练出3D肩
短腿小萝卜_babycarrot
81.47万次播放 · 2018-1-18
08:24
吴龙&牟丛带我练背｜短腿小萝卜
短腿小萝卜_babycarrot
71.74万次播放 · 2017-9-25
07:25
FST-7训练法
大杰瑞米
51.08万次播放 · 2016-11-27
15:55
高帅中国行
高帅
35.45万次播放 · 2018-8-23
05:34
跟着小萝卜练肩｜嗨一多
嗨一多
32.03万次播放 · 2018-6-13
08:37
刘易斯与萝莉的肩部训练
刘易斯
31.96万次播放 · 2018-7-26
04:32
Dallas肩部训练 ｜ 备战阿诺德
Muscle & Strength
28.67万次播放 · 2017-3-3
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP