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简介
评论(
44
)
快速手臂训练|公牛
12.82万次观看
2个动作,15分钟,就能练爆你的手臂。来源Ani mal
增肌
干货
弯举
下压
Evan Centopani
举铁
公牛
手臂
Animal
运动营养品牌 旗下选手以硬核著称
2018-9-11更新
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比基尼小姐的上半身训练
科姐姐
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速帕塞亚银
2018-7-21
24
没钱做c的我 练个手都需要花个90分钟
DuDuDaDa
1分钟前
每次别人和我说:“今天练手,今天练脚”。我总以为他们要练脚掌脚趾手掌手腕🙄️
latindrum
1分钟前
现在买药都比补
小钢炮战队 狙击手
1分钟前
兄弟 你还专门练手啊 脚呢
总共3条回复 >
21响礼炮
2018-7-21
6
666
丁弋
1分钟前
好羡慕,自己可以尝到自己乳头的味道
Erikkk
1分钟前
我是浦江Dylan
我练的是个JB
1分钟前
好图
总共7条回复 >
阿仙
2018-7-21
2
有一个疑问,“街头极限健身”为什么是“极限”?多半是对身体的控制力和耐力的运动不是吗?
阿仙
1分钟前
那“极限”是指?
撸铁会上瘾
1分钟前
想达到肌肥大的话可以加大重量负重练基础,比如负重做引体向上 屈臂伸 俯卧撑等等…
以你的人品不会点开我头像
1分钟前
。。。。。。你练那么大,还想玩街健?凯利算少有的可以练几下街健的大块头了!你体重增长了,再拉拉引体向上你就知道了
总共5条回复 >
更多热门评论 ›
小气鬼
2018-7-25
0
求BGM
右偏三海里
2018-7-25
0
本职是厨师,兼职健美运动员
罗尼军团~总司令
2018-7-25
0
国外的超市都有蛋白粉卖😄
Moe
2018-7-24
0
这个广告打的真的是牛B
埃文.圣托帕尼
2018-7-22
1
希望大家练出完美的二头
方一东dsb
2018-7-22
1
不停做十五分钟也是很累了
黑色灬幽默
2018-7-22
0
最近更新也太慢了
该怼就怼没必要仁慈心软
2018-7-22
3
change应该出一个类固醇专区,一个自然专区,这样我好知道看自然专区适合我的训练...
王欢哥哥
1分钟前
做c,才快速训练,一组15次吗
死肌肉&活肌肉
1分钟前
那这软件你就可以卸载了我估计
总共2条回复 >
未来巨星
2018-7-22
3
广告没谁了
铁瘾🐶
2018-7-22
3
一定要黑白??
右偏三海里
1分钟前
有种不祥的感觉
Aarooooon
1分钟前
黑白公牛
总共2条回复 >
人帅技术好
2018-7-22
1
手臂好像达到瓶颈了,怎么破
人帅技术好
1分钟前
对着你的嘴?
屋的耳朵👂🏻
1分钟前
打飞机
总共2条回复 >
Stmuscle
2018-7-21
1
Don't ever say bloody strong
阿仙
2018-7-21
2
有一个疑问,“街头极限健身”为什么是“极限”?多半是对身体的控制力和耐力的运动不是吗?
阿仙
1分钟前
那“极限”是指?
撸铁会上瘾
1分钟前
想达到肌肥大的话可以加大重量负重练基础,比如负重做引体向上 屈臂伸 俯卧撑等等…
以你的人品不会点开我头像
1分钟前
。。。。。。你练那么大,还想玩街健?凯利算少有的可以练几下街健的大块头了!你体重增长了,再拉拉引体向上你就知道了
总共5条回复 >
🍌碳水化猴物
2018-7-21
4
哟!和牛哥的观点不谋而合,手臂训练就俩动作😂不喜欢练手臂,太墨迹…有这时间我还是希望多蹲两组多推两组
喜欢69和后入
1分钟前
手臂不喜欢练得加1
总共1条回复 >
流浪的人
2018-7-21
1
开头一波广告
速帕塞亚银
2018-7-21
24
没钱做c的我 练个手都需要花个90分钟
DuDuDaDa
1分钟前
每次别人和我说:“今天练手,今天练脚”。我总以为他们要练脚掌脚趾手掌手腕🙄️
latindrum
1分钟前
现在买药都比补
小钢炮战队 狙击手
1分钟前
兄弟 你还专门练手啊 脚呢
总共3条回复 >
爱新觉罗撸铁
2018-7-21
3
拉出去斩了
21响礼炮
2018-7-21
6
666
丁弋
1分钟前
好羡慕,自己可以尝到自己乳头的味道
Erikkk
1分钟前
我是浦江Dylan
我练的是个JB
1分钟前
好图
总共7条回复 >
美学革命经销商
2018-7-21
5
一分钟多少下算快啊
油腻腻不油窝
2018-7-21
2
这广告无敌了
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