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肩部训练&训练的频率和体量｜公牛
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伤愈归来，公牛对于训练的频率和体量，有哪些见解？来源Ani mal
增肌肩部Evan Centopani干货pro举铁公牛
公牛
Evan Centopani，绰号Ox（公牛），IFBB职业健美选手。ins：evancentopani
2018-11-5更新

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