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简介
评论(
65
)
肌酸的科学 | 学术帝
14.16万次观看
肌酸,补剂界的一股清流?来源Jeff Nippard
增肌
干货
举铁
学术帝
肌酸
pro
jeff nippard
补剂小讲堂
学术帝
Jeff Nippard,科学健身,以德服人。ins:jeffnippard
2024-12-13更新
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LeBron.James
2018-5-24
77
希望学术帝视频下面不要再出现啰嗦说这么多没用之类的言论了。健身本来就是科学,需要我们不断的研究。我们没有能力研究,但是我们想要健身更高效练的更好,那么听一听别人研究的成果来取其精华为己所用不是很好吗?
LeBron.James
1分钟前
这是一个快餐时代,可能有的人想这些长篇大论我不感兴趣,我只需要一个结论,你只要告诉我我如何做就OK了。这样的方法没有任何的问题,但是希望大家不要在别人辛苦录的视频下面说这些风凉话。
举铁的乡镇公务员
1分钟前
我觉得学术帝还是非常有良心的。。。
whale.
1分钟前
呃…学术帝是满足我们的求知欲,你可以不看,谢谢
总共11条回复 >
毫无练痕
2018-5-24
11
尊重科学,尊重知识,尊重人才,尊重创造
🌫ㅤㅤ
2018-5-24
1
肌酸便宜好使。。。就是难喝
DuDuDaDa
1分钟前
的确难喝,我喝的纯肌酸一般都是兑支链喝的。有一次没带摇摇杯干吃了一次,玛德胃直接起反应想吐
去你的小杰瑞
1分钟前
原味支链和肌酸不都是舀一勺直接倒嘴里猛喝一口水吞下去吗
9527
1分钟前
一水肌酸片了解一下吗老铁
总共8条回复 >
更多热门评论 ›
Jason秦
2018-12-25
0
学术帝你好 我是中国客户 你说的hims网站在中国打不开有没有什么办法可以让我买到hims产品
Kiven Lv
1分钟前
真天真谁能回你 也就我会过来教育你了
总共1条回复 >
ws3001
2018-10-15
0
张杰在解说?
HairyBeast
2018-7-27
0
他这些研究报告去哪儿查的,有大佬知道吗
佛系烧烤增肌户
2018-6-25
0
肌酸可以和奶粉一起喝吗,各位大佬
Spider-Man桦
2018-6-13
0
求问:肌酸掉发,说实验有可能是有遗传因素,怎么没有二次实验的文案?或者找一群没有脱发家族史的运动员实验?
金胖子
2018-5-30
0
嗯 我用了一阵子的肌酸 也不知是个体差异还是有耐受 总之效果不强 基本等于没吃 想问问各位老哥你们吃了肌酸后感觉如何?
大风狂魔
1分钟前
首先你要确定你的训练频率和重量是否稳定,然后喝肌酸就能感觉到差异了,我是明显感觉走增强力量耐力
总共1条回复 >
聪少
2018-5-27
2
最喜欢学术帝的视频
KinoWY
2018-5-27
1
肌酸储水是吗?那会吃着吃着变得水肿吗?
柯淳杨
1分钟前
水肿是皮下 肌酸储水是在肌肉
柯淳杨
1分钟前
。
总共2条回复 >
郭大块的小骨架
2018-5-27
0
来一期 支链氨基酸
AA咕
2018-5-26
6
总结一下 肌酸是性价比最高 来源于肉类,但是肉里太少 肌酸基本没有不耐受,一辈子都能喝 肌酸可以和咖啡因一起整 肌酸可以提高百分之5到15力量 肌酸服用建议是冲击期方式 一周每天20到25克,达到饱和,以后每天5克 一天24小时都可服用,差异非常小,夜里起来喝
fafa
2018-5-25
4
说肌酸难喝的,你试试喝蒺藜皂甙
Big-Ronnie
2018-5-25
0
我来总结一下吧,就是说肌酸好肌酸妙利大于弊也不会脱发还便宜赶紧买吧
sconfield
2018-5-25
1
静一静,我认识的网红都脱发😱
家有犬子刘一阳
2018-5-25
0
这个视频我一个月前就看过了
kahle
1分钟前
这个app翻译要很久很久 习惯就好
总共1条回复 >
石头队长
2018-5-25
0
能不能把字幕方法点?做着有氧看手机字还那么小眼睛要瞎了!有几个人坐好看视频的?
韩红
1分钟前
我韩红从来不做有氧
总共1条回复 >
慢慢慢慢慢慢
2018-5-25
1
change上的补给有人买吗
Dedication
2018-5-25
0
课代表呢
来啊快活啊
2018-5-25
1
吃肌酸脱发吗?
NeverStop
2018-5-25
1
不错,我问一下,我也不搞什么冲击期缓冲期,我就是在锻炼前或者锻炼后在蛋白粉里加5克肌酸,这样效果可以吗?
Brian Ortega
1分钟前
冲击期就是快速累积,你这么吃也可以,慢慢的也是可以积累起来飞
刘某fitness
1分钟前
5克吃到死
总共2条回复 >
毫无练痕
2018-5-24
11
尊重科学,尊重知识,尊重人才,尊重创造
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