Play
深蹲中膝盖的位置
5.87万次观看
深蹲时，该在哪个位置固定膝盖，背部与膝盖的关系是什么？来源：Starting Strength
增肌干货深蹲膝盖技巧
全球精选
网罗全球健身视频资讯
6小时前更新

相关内容

05:43
力量训练为什么做5次
全球精选
22.57万次播放 · 2018-1-1
08:46
提高弹跳的8个训练
全球精选
19.69万次播放 · 2019-1-1
05:28
背部弱项加强
全球精选
11.56万次播放 · 2019-1-12
06:04
深蹲基础教学｜切哥
全球精选
9.79万次播放 · 2018-1-14
12:55
蜜桃臀是如何练成的
全球精选
62.47万次播放 · 2017-10-18
06:35
膝盖灵活性对深蹲的影响
Stefi Cohen
16.94万次播放 · 2018-11-14
16:30
诺顿博士教你如何深蹲
诺顿博士
114.56万次播放 · 2016-5-19
08:07
深蹲硬拉前你忽略的小动作｜力量举周旋
周旋RandyZ
50.07万次播放 · 2017-8-1
06:39
臀腿训练｜Nikki&Whitney
惠特尼 西蒙斯
39.15万次播放 · 2017-8-14
13:05
臀部增肌的小秘密 | Stephanie
Stephanie
36.44万次播放 · 2019-4-16
08:28
臀部侧面的训练
全球精选
49.92万次播放 · 2019-2-14
05:36
只需要哑铃的臀部训练
全球精选
32.12万次播放 · 2019-3-22
08:05
臀腿训练 | Kelsey
全球精选
27.85万次播放 · 2019-1-11
10:05
胸部增肌
全球精选
20.72万次播放 · 2018-12-25
05:57
职业选手为什么不用全握
全球精选
17.00万次播放 · 2019-3-5
13:21
如何改善深蹲｜熊猫
熊猫
32.33万次播放 · 2017-10-30
10:59
如何修正你的深蹲 | 学术帝
学术帝
29.38万次播放 · 2019-1-25
08:30
深蹲前的必做动作 | 杰夫大叔
杰夫大叔
28.17万次播放 · 2019-4-26
11:14
7个让增肌更容易的小技巧 | 杰夫大叔
杰夫大叔
27.80万次播放 · 2019-3-17
04:54
健身不练腿，迟早会？
杰夫大叔
27.31万次播放 · 2017-6-5
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP