女生胸部增长训练与分析 | Change 健身潮流文化社区

Play

简介
评论(38)

女生胸部增长训练与分析

28.97万次观看

减脂和力量训练会让胸部缩水？这么说，对，也不对。做对了，力量训练会给女性胸部带来不一样的变化。没有被基因眷顾的妹子们，还在等什么呢？来源Abby Pollock

减脂女性新手艾小妹abby干货举铁美女翘臀胸胸部

艾小妹

女生训练干货不靠颜值靠知识

2022-2-28更新

任爱笑

2017-9-9

确定这些动作可以练到下胸？？？？？？？臂屈伸可以练下胸？？？第一次听到佩服佩服

太宇先生

1分钟前

你是多小白才没听说过

玩铁的鑫哥

1分钟前

臂屈伸还可以练背，

练成拉扎尔就收手

1分钟前

本来就可以，你不懂而已

总共9条回复 >

What's up

2017-7-14

可爱 What's up

莱维fock

2018-1-19

我根据p=fs的原则，如果这样的话，需要加强的是上胸和中胸，这样上面的力矩缩短，拉力就大了，那么向下的力就被抵消一大部分，如果下胸过度训练不就是向下的力变多了吗！费解

爸爸🎶🎶🎶

1分钟前

那你就不是水滴状了

总共1条回复 >

更多热门评论 ›

Lan618

6-6

真的很想让胸部更结实一些

小胖娃

2021-3-24

👿

Steven张

2020-9-26

你白，你说啥都对

爱健身的至尊宝💥

2020-8-8

牛

相思不得

2020-2-11

屁屁很有料

兰兰1006

2019-8-22

说的很清楚👍

🥀mMyFi

2019-7-27

，

坑逼change

2019-4-15

好圆

Vivianloveyu

2018-11-26

赞赞赞

朱宾

2018-9-23

超赞

莱维fock

2018-1-19

我根据p=fs的原则，如果这样的话，需要加强的是上胸和中胸，这样上面的力矩缩短，拉力就大了，那么向下的力就被抵消一大部分，如果下胸过度训练不就是向下的力变多了吗！费解

爸爸🎶🎶🎶

1分钟前

那你就不是水滴状了

总共1条回复 >

兮

2017-12-29

语速太快了

spencer reid

2017-12-24

训练下胸，这样不会下垂了嘛

爸爸🎶🎶🎶

1分钟前

中下、水滴状

总共1条回复 >

罗老湿

2017-10-31

内骨外翻了还怎么练胸

helle

2017-10-5

促睾视频

熊猫宝宝不吃肉

2017-10-1

加油💪

任爱笑

2017-9-9

确定这些动作可以练到下胸？？？？？？？臂屈伸可以练下胸？？？第一次听到佩服佩服

太宇先生

1分钟前

你是多小白才没听说过

玩铁的鑫哥

1分钟前

臂屈伸还可以练背，

练成拉扎尔就收手

1分钟前

本来就可以，你不懂而已

总共9条回复 >

What's up

2017-7-14

可爱 What's up

stella

2017-6-2

形容的很棒，说的很好噢，又学习了

于大喵

2017-6-1

可爱的妹子

下载Change客户端查看更多精彩内容

Wechat change

长按二维码关注[Change]微信公共号

Change

改变是一种习惯