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如何使用铁链 | 马克贝尔
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马克·贝尔教你用铁链进行变负荷渐进训练，逐渐提高卧推成绩。来源：Mark Bell - Sling Shot
增肌马克贝尔铁链卧推背
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力量举干货，资讯，力量达人Mark Bell
2022-7-8更新

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