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简介
评论(
11
)
弹力带巨肩训练 | 杰夫大叔
3.59万次观看
弹力带练肩，可能比哑铃更好用。来源：ATHLEAN-X™
增肌
ATHLEAN-X™
杰夫大叔
Jeff Cavaliere
肩部
推肩
弹力带
训练
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
1-1更新
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在下刚田武
2021-3-8
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杰西搞笑已经成为固定项目了？
吱吱爱健身
2021-3-8
1
断了远不如没抓住可怕哈哈哈
更多热门评论 ›
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2021-5-10
0
可以试试
小浩丶
2021-4-16
0
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在下刚田武
2021-3-8
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杰西搞笑已经成为固定项目了？
爱健身的至尊宝💥
2021-3-8
0
🐮
谁说泡面不能增肌？
2021-3-8
0
一根弹力带都能玩出这么多花来....
吱吱爱健身
2021-3-8
1
断了远不如没抓住可怕哈哈哈
坏
2021-3-8
0
断了就很可怕(๑ó﹏ò๑)
ljy1111
2021-3-8
0
会打到蛋的啊
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