点击登录 立得3天会员
简介
评论(
31
)
自重胸部训练 | 熊猫
20.70万次观看
适合所有人的自重胸部训练,练出完美大胸。来源:Simeon Panda
增肌
干货
训练
Simeon Panda
熊猫
自重
新手
胸部
俯卧撑
飞鸟
臂屈伸
家庭训练
熊猫
Simeon Panda,英国健身模特,网红。ins:simeonpanda
1-5更新
相关内容
08:09
30种俯卧撑变式 | 熊猫
熊猫
10.73万次播放 · 2019-3-16
13:50
胸部训练|熊猫
熊猫
30.68万次播放 · 2017-11-18
17:16
和特里的肩训|熊猫
熊猫
30.21万次播放 · 2018-7-3
13:04
5个方法练内胸 | 熊猫
熊猫
22.48万次播放 · 2019-5-30
04:01
不需要器械的训练 | 熊猫
熊猫
17.85万次播放 · 2019-3-11
06:27
25种胸部训练
全球精选
55.89万次播放 · 2019-2-14
08:24
练胸入门part1 | 库克
史蒂夫库克
40.47万次播放 · 2016-7-31
13:45
上胸训练 | 尤利西斯
尤利西斯
24.30万次播放 · 2019-5-31
03:54
自重胸部训练 | 石头
石头哥
19.75万次播放 · 2018-12-8
15:50
只需一张椅子的高强度全身训练 | 帕梅拉
帕梅拉
19.04万次播放 · 2019-3-1
04:33
自重肩部训练 | 熊猫
熊猫
14.94万次播放 · 2019-9-21
05:56
五分钟居家胸部训练 | 熊猫
熊猫
3.55万次播放 · 2020-11-17
07:45
10个把背部练大的动作 | 熊猫
熊猫
64.49万次播放 · 2019-6-10
12:00
熊猫练肩
熊猫
57.11万次播放 · 2017-7-4
13:21
如何改善深蹲|熊猫
熊猫
32.33万次播放 · 2017-10-30
14:09
10分钟自重胸部训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
18.89万次播放 · 2019-7-13
12:20
家庭自重胸部训练
THENX
18.83万次播放 · 2019-5-14
09:07
10分钟居家训练 | 细节帝
细节帝
13.81万次播放 · 2019-5-12
05:21
居家自重上半身训练
全球精选
8.20万次播放 · 2020-2-15
11:41
胸部训练常见错误
细节帝
133.10万次播放 · 2017-5-7
hatemonger
2019-4-3
4
熊猫的胸是不是有点八字
雕刻
1分钟前
熊猫 大屌哥 杰瑞米都是八字胸
116390421
1分钟前
不忘初心砥砺前行
ifbb追梦者
1分钟前
熊猫的奶子和轮子哥的几乎一摸一样
总共4条回复 >
说就是我好了
2019-4-3
3
这只是他的热身 正规训练还是要去健身房
passer
2019-4-4
2
又来意念增肌。?
更多热门评论 ›
Change_c52jMwWB
2020-3-16
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
品冠东方
2020-3-1
0
那跑车是谁的
蹦蹦球
2019-9-4
0
尊重每一个健身人士
卖健身装的博博
2019-5-8
0
需要熊猫同款健身护具看我个签
屎弟粪艹,艹大队炊事员
2019-4-7
0
意念增肌...你练的大你说什么都对
King康
2019-4-4
0
狗屁东西,还不如去建筑工地搬一天🧱
passer
2019-4-4
2
又来意念增肌。?
爱在天堂里舞蹈
2019-4-3
0
感冒都训练是有多爱练
泽克
2019-4-3
0
猫哥换风格了
贤者模式
2019-4-3
1
熊猫的视频怎么这么佛系了。。。
性感的爸爸
2019-4-3
1
牛
一般性肥胖
2019-4-3
1
这是什么水桶呀
特里的教练
2019-4-3
1
一人血书 在家练小腿
木扎
2019-4-3
1
我的老天鹅 熊猫的身材实在是,没的说
今天我喝酒了吗
2019-4-3
1
封面是不是可以叫做玉体横陈
潇洒过一生
2019-4-3
1
最棒的无器械训练
小李要冲鸭
2019-4-3
2
这天气,是何等的优秀...
说就是我好了
2019-4-3
3
这只是他的热身 正规训练还是要去健身房
我破车是冠军🏆
2019-4-3
2
目测又即将是码了之后不做的训练
云淡风轻雁飞过
2019-4-3
2
感觉很方便的样子,有点想试试
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP