点击登录 立得3天会员
简介
评论(
44
)
肌酸到底有没有危害
10.34万次观看
肌酸到底有没有害？是谁都可以吃肌酸吗？来源：PictureFit
干货
picturefit
肌酸
动画
补剂
增肌
补剂小讲堂
PictureFit
最浅显易懂的健身知识小科普
2023-4-20更新
相关内容
04:19
肌酸怎么吃
PictureFit
9.77万次播放 · 2019-8-16
04:26
睡眠对增肌的影响有多大
PictureFit
59.08万次播放 · 2016-11-23
03:40
促睾？撸会影响增肌？
PictureFit
55.73万次播放 · 2017-2-8
03:00
肌肉酸痛与恢复Tips
PictureFit
30.72万次播放 · 2016-6-21
02:49
增肌到底吃多少？
PictureFit
27.90万次播放 · 2017-3-25
10:16
Alex讲解肌酸
Change营养/补剂小讲堂
46.56万次播放 · 2018-4-3
07:21
肌酸的知识
Jeremy Ethier
30.69万次播放 · 2018-6-20
09:05
补剂浅谈 | 细节帝
细节帝
27.34万次播放 · 2019-1-12
10:10
Alex讲解氮泵
Change营养/补剂小讲堂
20.34万次播放 · 2018-4-12
05:12
肌酸的科学
Bodybuilding.com
20.06万次播放 · 2018-12-27
07:00
如何有效训练腹肌
PictureFit
24.73万次播放 · 2019-3-14
01:46
到底组间应该休息多久？
PictureFit
24.67万次播放 · 2016-5-5
04:35
有氧会让你掉肌肉吗
PictureFit
24.54万次播放 · 2019-5-2
03:24
喝酒对健身的影响
PictureFit
23.40万次播放 · 2017-1-20
04:08
肌肉成长记TED
PictureFit
22.31万次播放 · 2016-4-25
07:35
肌酸的科学 | 学术帝
学术帝
14.14万次播放 · 2018-5-24
06:06
增肌法则第七条
Dymatize
13.08万次播放 · 2018-11-27
03:42
增肌法则第八条
Dymatize
12.44万次播放 · 2018-12-1
07:14
给中年人的健身房建议 | 细节帝
细节帝
11.71万次播放 · 2018-12-7
16:00
Arash Q&A part.1
Arash Rahbar
4.88万次播放 · 2019-4-14
西海岸的铁
2019-4-12
8
肌酸和蛋白粉是最有用的补剂
点开头像有惊喜
1分钟前
漂亮
总共1条回复 >
马克图布
2019-4-12
1
健身和肌酸都可以使遗传秃顶的人加速秃顶，还好我家族里都没有人秃顶🌝。
My,yang
1分钟前
我就开始秃了以前没健身头发很浓密，自从健身后头发哗哗的掉，马上地中海了想哭
点开头像有惊喜
1分钟前
厉害了兄弟
马克图布
1分钟前
只能植发了兄弟😂
总共3条回复 >
陆泽一
2019-4-17
2
好
点开头像有惊喜
1分钟前
小姐姐真漂亮
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
手机用户1315
2020-12-12
0
cbba初级，中级，高级 社会体育指导员全 IFBB 健身 营养 康复 IBFA 全 （平均几百，在家拿证，官网可查） wx：ykfj01
无糖可乐Coca-Cola
2019-8-18
0
给个性价比高的肌酸牌子吧
中国第一个奥赛冠军
1分钟前
肌肉科技
总共1条回复 >
Pumper
2019-7-16
0
提起了秃顶的话题，但没有细致讲解到位
A 柏力健身李峰
2019-5-22
0
吃肌酸，能增重吧？
点开头像有惊喜
1分钟前
可以的
总共1条回复 >
陆泽一
2019-4-17
2
好
点开头像有惊喜
1分钟前
小姐姐真漂亮
总共1条回复 >
今天我喝酒了吗
2019-4-13
0
没用过，不过科普一下也行
举铁的阿亮
2019-4-12
1
补剂副作用就是费钱
Frozen
2019-4-12
0
吃肌酸储水
组间休息多喝水
2019-4-12
0
一直吃
性感的爸爸
2019-4-12
0
不应该是最初几秒吗，怎么是10到15秒了？
King詹姆斯
2019-4-12
0
老铁们喝的哪个牌子的肌酸啊，推荐一下
铁肾
1分钟前
myportine熊猫100块钱到1kg
总共1条回复 >
腹肌卷起来
2019-4-12
1
肌酸必须要弄冲击期啥的吗？
遼來來
1分钟前
可以冲击期，方法自己查我就不说了，但是不是一定，因为数据表明，不管怎么喝，一个月后，大家都一样，所以每天≥5g就好。
撸铁小怪兽
1分钟前
不存在这种东西
总共2条回复 >
GlmTao
2019-4-12
0
不知是不是个例，吃了肌酸晚上会大量出汗，严重影响睡眠
云霄哥哥_Scott
1分钟前
我吃完确实出汗会觉得热 睡眠不影响
Luke
1分钟前
是
总共2条回复 >
自由如风
2019-4-12
2
每次我都会转发这个动画的视频给我不健身的朋友们科普哈哈
马克图布
2019-4-12
1
健身和肌酸都可以使遗传秃顶的人加速秃顶，还好我家族里都没有人秃顶🌝。
My,yang
1分钟前
我就开始秃了以前没健身头发很浓密，自从健身后头发哗哗的掉，马上地中海了想哭
点开头像有惊喜
1分钟前
厉害了兄弟
马克图布
1分钟前
只能植发了兄弟😂
总共3条回复 >
雷打不动的约定。
2019-4-12
0
这次不是it depends了！
硬盒男
2019-4-12
0
肌酸对力量增长真的很有用
zsq
2019-4-12
1
各位我吃肌酸会脸水肿怎么回事？我一般晚上睡前和蛋白粉一起喝
xzw529124
1分钟前
睡前你喝水能不水肿嘛
Liuuuuuuu
1分钟前
睡前喝水不会水肿吧
总共2条回复 >
西海岸的铁
2019-4-12
8
肌酸和蛋白粉是最有用的补剂
点开头像有惊喜
1分钟前
漂亮
总共1条回复 >
巳巳猫猫
2019-4-12
0
吃了那么多年了
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP
