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简介
评论(
113
)
补剂浅谈 | 细节帝
27.54万次观看
哪些补剂是必需的?补充补剂有最佳时间吗?来源:Mike Thurston
健身
干货
细节帝
mike thurston
补剂
蛋白粉
肌酸
氨基酸
增肌
补剂小讲堂
细节帝
Mike Thurston,英国健身教练,网红,盛产干货。ins:mikethurston
1-3更新
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最佳拉伸训练
Smashwerx
34.15万次播放 · 2018-11-30
有容奶大
2019-1-12
34
补剂商哭了 他妈的你做的什么广告
空白的小猫酱
1分钟前
23333333
总共2条回复 >
爱举铁的卢大大
2019-1-12
17
证实了,支链只是安慰剂,蛋白粉跟肉里面的支链已经满足人体需求了,根本没必要再去额外服用 ,看来有用的补剂就只有蛋白粉跟肌酸!
艾迪·霍尔
1分钟前
没错的蛋白粉里含的bcaa就足够了
南城吴彦祖
1分钟前
你这算断章取义了兄弟,如果你能吃够没人逼你喝
tonyndnd
1分钟前
emmm 你要是这么说 蛋白粉也不用喝,吃就完事了
总共19条回复 >
老年活动室管理员
2019-1-12
14
我觉得他说的没错,支链用处不大,但对我来说喝支链纯粹是满足一部分喝饮料的欲望,然后某牌子的非但好喝不贵口味多还含有一些电解质,纯粹当饮料而已,确实食物才是最为重要的
shower33
1分钟前
和我一样,和bcaa根本不需要在乎有没有增肌或保肌的效果,纯碎是当做一种比可乐等其他含糖饮料健康的替代品用来解馋喝的,而且冲一杯的价格比饮料还便宜些,还能有利于平时多喝水,何乐而不为?
老年活动室管理员
1分钟前
对的,支持,单算下来其实比一些罐装饮料便宜,何乐不为
总共2条回复 >
更多热门评论 ›
伏地魔t r
2020-3-1
0
学习
sindowgu
2019-7-28
0
逻辑和控速都很好
PDCAAS
2019-1-16
1
良心啊,mike
铁房の肥菜鸟
2019-1-13
0
细节帝每次都说的挺中肯,完全不像打广告,哈哈
爱💪的🐮
2019-1-13
0
我肌酸,蛋白粉,谷氨酰胺!我觉得这三个足够够了!
爱💪的🐮
2019-1-13
0
点个赞
胖虎最牛批
2019-1-13
0
bcaa用处确实不大,不过可以当运动饮料满足口感饮饮。最没有用的是谷氨酰胺
木法沙
1分钟前
确实
总共1条回复 >
唯信仰&永生不灭
2019-1-13
3
分离乳清蛋白粉,肌酸,鱼油,复合维生素,我觉得这四个是最有用的
Coakle
2019-1-13
2
我个人吃补剂只是心里安慰而已,想吃点甜的东西解馋罢了。奶茶味的蛋白粉+自己煮的珍珠Diy蛋白珍珠奶茶,了解一下?🤣
只猫
2019-1-12
1
喝肌酸拉肚子的有吗
撸铁成瘾
2019-1-12
1
白魔爪不错
叁十岁
2019-1-12
0
第一次听说bcaa没必要喝的
不好买裤子的肌肉男
1分钟前
及时止损
Samtutu
1分钟前
完全没毛用啊现在才知道?
一身肌肉狗
1分钟前
以后还会听很多次
总共6条回复 >
nelsonlhj
2019-1-12
0
bcaa不需要嘛?
热评哥
2019-1-12
0
好好好,我现在就去买肌酸
小冷1224
2019-1-12
0
我喝肌酸长痘痘
有容奶大
2019-1-12
34
补剂商哭了 他妈的你做的什么广告
空白的小猫酱
1分钟前
23333333
总共2条回复 >
amaz1ng
2019-1-12
0
现在已经把BCAA当成练中饮料喝了。。也满足口感的需求
性感的爸爸
2019-1-12
1
.🐮
唐大力
2019-1-12
2
喝肌酸要长痘的有没有
波普董
1分钟前
有点长红痘啊😂
总共1条回复 >
自然健身Rocs
2019-1-12
0
谷氨酰胺有没有用啊 各位
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