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简介
评论(
29
)
街健皇帝的减脂循环训练
15.01万次观看
六分钟循环训练，快速减脂。来源：Frank Medrano
干货
Frank Medrano
街健皇帝
自重
减脂
街健皇帝
街健大神Frank Medrano，ins@frank_medrano。
2023-4-20更新
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大糙哥
2019-7-8
4
这一套下来 我可能仙去了
wzm1021
2019-7-8
3
强
今天我喝酒了吗
2019-7-8
2
封面以为是以为是蓝裤
更多热门评论 ›
A DreamxBUjj
2022-5-1
0
动作一：分腿深蹲波比跳，动作二：触肩，动作三：地面登山者，动作四：平板支撑俯卧撑，动作五：高抬腿，动作六：变色龙俯卧撑，动作七：熊爬（前进，倒退），动作八：登山者➕屈膝转体，动作九：蟹式，触脚趾，动作十：平板支撑➕静态深蹲
七秒记忆
2020-9-20
0
这个不知道要做几组？
丫小白
2020-2-18
0
棒极了
Change_R6iylHc3
2019-12-8
0
一套下来 当然啦 不可能每个动作都能做到标准 我的眼睛被汗水渍的睁不开了 眼睛睁开后发现满脸红光
健身教练 锋先生
2019-10-4
0
👍，我要尝试一下
东先生
2019-7-11
0
我特别想知道做这一组是不是就可以等于50分钟跑步
Change_fhOsgBGo
1分钟前
抖音有个说相声的老胡能回答你这个问题
总共1条回复 >
下一个罗尼
2019-7-9
0
。
zgwwm
2019-7-9
0
好
大糙哥
2019-7-8
4
这一套下来 我可能仙去了
是瓜瓜鸭
2019-7-8
0
cool
wzm1021
2019-7-8
3
强
凯©️
2019-7-8
0
6
向前进
2019-7-8
0
这体能
下一个罗尼
2019-7-8
0
。
张家晰
2019-7-8
1
3
张家晰
2019-7-8
1
2
张家晰
2019-7-8
0
1
zgwwm
2019-7-8
0
牛
今天我喝酒了吗
2019-7-8
2
封面以为是以为是蓝裤
性感的爸爸
2019-7-7
0
🐂
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