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背部训练的误区
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相比于胸，肩，手臂， 背部的肌肉在训练中更难感受到。 有人说是因为你看不见那部分肌肉，所以感受弱一些；其实这里还有另一个原因。来源Strength Camp
增肌干货新手elliott耿直哥举铁背背部
耿直哥
Elliott Hulse，美国大力士运动员，心直口快
2017-9-24更新

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