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和女友练腿｜学术帝
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男女搭配，训练不累。学术帝也用上了Stephanie的臀部训练动作。来源Jeff Nippard
增肌jeff nippardpro干货举铁腿学术帝
学术帝
Jeff Nippard，科学健身，以德服人。ins：jeffnippard
2024-12-13更新

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